جدول المحتويات
الوصفات الطبيعية لشد البشرة
هناك مجموعة من أفضل الوصفات الطبيعية لشد البشرة وهي من أهم الأمور التي يبحث عنها السيدات فيما بعد سن الثلاثين من أجل الحفاظ على بشرتهم من التجاعيد التي يمكن أن تصيب البشرة بسبب نقص الكولاجين بالجلد وتأثير العوامل الخارجية على البشرة وما تسببه من أضرار خطيرة ومشكلات كثيرة تصيب البشرة والجلد بوجه عام ويوجد الكثير من الطرق و الوصفات الطبيعية لشد البشرة.
أهم التمارين التي تساعد على شد البشرة
- تمارين شد عضلات الوجه
إن هذه التمارين تساعد على شد عضلات الوجه حتى تصبح بشكل متناغم أكثر وذلك من خلال أن نقوم بتغميض العينين مع أخذ شهيق وتقطيب كل ملامح الوجه بشدة ثم يتم إخراج الزفير مع إخراج اللسان بأكبر قدر ممكن ثم يتم فتح العينين بشدة مع رفع الحاجبين.
- تمارين للتخلص من التجاعيد والخطوط البيضاء بالوجه
يساعد هذا التمرين على التقليل من التجاعيد والخطوط البيضاء بالوجه وذلك عن طريق شد العضلات وذلك يتم من خلال بأن يتم وضع اليدين على الجبين بجانب صدغي الرأس ثم يتم بعد ذلك بفرد الأصابع ووضع إصبع الإبهام خلف الرأس بالقرب من أسفل الرأس عند نهاية الشعر ثم يتم وضع إصبع الخنصر عند نهاية الحاجبين ثم يتم برفع الجلد لأعلى مع رفع الحاجبين لأعلى قدر المستطاع ويتم ذلك الأمر لمدة خمس ثواني ويكرر هذا التمرين خمس مرات يوميا على مدار اليوم.
أهم الوصفات الطبيعية لشد البشرة
- وصفة خل التفاح
إن خل التفاح يحتوي على مادة الكبريت والتي لها دور كبير في شد البشرة والقضاء على النمش والكلف والبقع الداكنة التي توجد على البشرة و يساعد على محاربة التجاعيد وذلك أيضا يساعد على علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والالتهابات الخاصة بالبشرة والجلد وذلك يتم استخدامه من خلال تخفيف خل التفاح بالماء مع المسح به على البشرة مرة واجه ده أسبوعيا.
- وصفة الليمون وزيت الزيتون
إن الليمون كما نعلم أنه من أقوى المطهرات الطبيعية والذي يقوم بتنظيف المسام والجلد من الأتربة وأما عن زيت الزيتون فهو يحتوي على فيتامين A وفيتامين E ويحتوي أيضا على مواد مضادة للأكسدة وكل هذا يساعد على محاربة التجاعيد والشيخوخة المبكرة بجانب إنه يعمل كمرطب قوي لمختلف أنواع البشرة ويتم استخدام هذه الوصفة عن طريق مزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويفرد على البشرة مع التدليك البسيط ثم يترك لمدة عشر دقائق ثم نقوم بغسل البشرة جيدا بالماء والغسول حتى نتخلص من آثار الزيت وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيا.
