التنمية البشرية

الشعور باليأس

الشعور باليأس

يمر الأنسان أحياناً في فترة مليئة بالمشاكل والضغوط النفسية وهذا قد يؤدي الى إصابته باليأس، في هذا المقال سنتعرف عزيزي القارئ على اهم أسباب اليأس الذي يشعر به الفرد في بعض الأحيان

الشعور باليأس

بعد مرور الشخص بفترة تحتوي على العديد من المشاكل والمصاب وتؤثر بشكل سلبي على حياته وعلى مستقبله، فيشعر حينها أن حياته اصحبت مليئة بالأحباط، فيلجأ الفرد حينها الى الإستسلام وعدم النضال لكي تتحقق أحلامه وأهدافه في الحياة، لليأس أثار سلبية على حياة الشخص فهو من أهم الأسباب في عدم نجاح الفرد في عمله وحياته وعدم النظر الى الأمور من باب التفاؤل والأمل، كما أن علاقته الأجتماعية مع الأخرين تتأثر بشكل كبير، و من السهل التعرف على شخص المتشائم والذي يشعر باليأس بشكل مبالغ فيه، كما نهى الأسلام الشعور باليأس، فقال الله عز وجل في كتابه الحكيم في سورة يوسف آية :87 ( إنه لا ييأس من روح الله إلا القوم الكافرون).

أسباب الشعور باليأس

هناك العديد من العوامل والأسباب لليأس، ومن أهمها :

  • البعد عن الدين، وقلة الأيمان بالله عز وجل، وعدم أداء الفرائض والعبادات الواجبة على المسلم.
  • الشعور بالحاجة الأخرين وخاصة أذ تعرض الفرد الى ضائقة مادية معينة .
  • عدم قدرة الفرد على مواجهة المشاكل والظورف اتي يتعرض لها في حياته.
  • المشاكل والضغوطات الكثيرة التي تواجه الفرد والتي تؤثر على حالته النفسية، وقد تؤدي الى حدوث مشاكل في الأسرة وينجم عن هذه المشاكل تفكك الأسرة، وهذا يزيد من الشعور الفرد بالضياع والوحدة.
  • تعرض الشخض الى مواقف صعبة وغير متوقعة، مثل وفاة شخص مقرب وعزيز على الفرد، أو الفشل الدائم في دراسته أو في عمله.
  • الأوضاع السيئة سواء كانت الأقتصادية والإجتماعية في المجتمع الذي يعيش فيه الفرد.
إقرا أيضا:  طرق تعزيز قوة الإرادة

طرق تخلص من اليأس

هناك العديد من الوسائل التي تساهم في علاج اليأس، ومن أبرزها :

  • تفكير الفرد وبشكل عميق بالأثار السلبية الذي يتسبب بها اليأس، فعندها يصل الى مرحلة من الأقناع أن اليأس يهدد حياته ومستقبله.
  • التعلم من عثرات الماضي وعدم الوقوع فيها مرة أخرى.
  • التخلص من الطاقة السلبية وتتم عن طريق تخصيص وقت معين للإستمتاع.
  • العمل على زيادة الثقة بالنفس، والأستفادة من خبرات الاخرين في الحياة.
  • الإلتزام وبشكل كامل بالعبادات والفرائض الذي حث عليها الأسلام، والتعويد على ذكر الله وبشكل مستمر.
إقرا أيضا:  صفات الشخصية القيادية

نتمنى أن تكون هذه المقال قد أفادتكم عن الشعور باليأس.

السابق
ما هو الحب
التالي
طرق علاج حموضة المعدة