جدول المحتويات
أفضل الطرق لتكثيف الشعر وتطويله
تكثيف الشعر وزيادة طوله حلم كل فتاة ولكن الأمر يحتاج إلى وقت للحصول على هذا الشعر خاصة أن تكثيف الشعر ونموه يرتبط بعدة عوامل مثل توافر الفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاجها الجسم والشعر للنمو، وكذلك تقدم العمر والحالة النفسية للفرد والنظام الغذائي المتبع كلها عوامل تؤثر على صحة الشعر ونموه.
أفضل الطرق لزيادة كثافة الشعر
كي نحصل على شعر كثيف وطويل ينبغي توفر العناصر التي تساعده على ذلك ومن تلك العناصر :
- عنصر الحديد
من الأسئلة المهمة التي يحتاج طبيب الجلدية التعرف عليها لعلاج مشكلة في الشعر هو التعرف على نسبة الحديد في الجسم حيث هناك صلة كبيرة بين عنصر الحديد ونمو الشعر وإطالته لذلك ينبغى أن يتوفر الحديد في الجسم بصورة مناسبة للمساعدة على شعر أطول.
- عنصر البيوتين
والمقصود به هو فيتامين B فهو من العناصر المهمة التي تلعب دورا أساسيا في نمو الشعر وكثافته.
- عنصر المينوكسيديل
يعتبر هو الأخر من العناصر المهمة التي لا تخلو الأدوية الخاصة بالشعر من إضافته إلى جانب العناصر الأخرى.
وصفات طبيعية تساعد على تكثيف الشعر
زيت الزيتون والعسل
- يحتوي زيت الزيتون على أحماض أوميجا 3 وكذلك العسل يحتوي على عناصر مهمة تساعد على نمو الشعر وجماله.
- يتم خلط ملعقتين من زيت الزيتون وملعقتين من العسل ودعك فروة الرأس بهما وتركهم على الشعر لمدة نصف ساعة ويغسل الشعر بالماء البارد.
قناع البيض للشعر
- يحتوي البيض على بروتينات وفوسفور وزنك وحديد وكلها عناصر مهمة يحتاج الشعر للنمو والكثافة .
- يتم مزج الصفار مع البيض ووضعه كماسك على الشعر ثم غسل الشعر بالشامبو المغذي وشطفه بالماء البارد.
عصير البصل
- من المعروف ان البصل له فوائد كثيرة ومن ضمن تلك الفوائد أن يساعد على نمو الشعر وزيادة كثافته حيث يحتوي على عنصر الكبريت وهو من العناصر المهمة التي يحتاجها الشعر.
- يتم عصر البصل للحصول على ماء البصل ووضعه على الرأس ودعك فروة الرأس به ثم غسل الشعر.
خلطة الثوم بالليمون وزيت الزيتون
- من المعروف أن الثوم يفيد فى نمو الشعر وإطالته.
- ويتم ذلك من خلال هرس الثوم بعد سلقه و إضافته الى زيت الزيتون المعصور عليه الليمون ومزج الخليط جيدا ودعك فروة الرأس به جيدا وتكرر العملية مرتين أسبوعيا.
نصائح مهمة تساعد على تكثيف الشعر وإطالته
- يعتبر النظام الغذائي من أول الأشياء التي ينبغي الاهتمام بها للحصول على شعر طويل وصحي ولابد أن يحتوي الطعام على كافة العناصر والمعادن والفيتامينات التى يحتاجها الشعر للنمو .
- كذلك راحة الجسم من شأنها راحة كافة أعضائه لذلك ينبغى النوم جيدا والبعد عن الأشياء التي تسبب التوتر وتعديل الحالة النفسية والمزاجية للفرد لأنه يعد عامل في نمو الشعر وكثافته.
- كذلك تعتبر ممارسة الرياضة وتدليك فروة الرأس باستمرار من العوامل التي تحفز نمو الشعر وتجنب تمشيط الشعر بإستمرار وعدم تمشيط الشعر بإستخدام العنف .
- كذلك اختيار الوساد المناسبة المريحة والبعد عن القطن واستخدام الوسادة من الحرير أو ارتداء الاغطية الحريرية يؤثر على الشعر.
- الانتظام في قص أطراف الشعر للتخلص من الشعر والتالف ومنع تقصف الشعر وهيشانه كلها أمور تساعد على كثافة الشعر وإطالته.
- ترطيب الشعر وخاصة في موسم الشتاء واستخدام الماء الفاتر والبعد عن الماء الساخن.
وفي النهاية الشعر يحتاج الى مجهود للحفاظ عليه واتباع الطرق الصحيحة للوصول بالشعر الى النتيجة المطلوبة.
