زيت السمسم
هو الزيت المستخرج من بذور السمسم، وهو زيت نباتي صالح للأكل، وقد تم اكتشافه قديما، واستخدم لمعالجة العديد من الأمراض، ويدخل زيت السمسم في الكثير من الصناعات ومنها: صناعة بعض أنواع الأدوية، الصناعات الغذائية، صناعة الكريمات ومواد التجميل، صناعة المنظفات المنزلية، وغيرها.
مكونات زيت السمسم
يتكون زيت السمسم من العديد من المركبات الهامة ومنها:
- الأحماض الدهنية المفية مثل: حمض الشمع، حمض النخليك، حمض الزيتيك، حمض الإيكوسينيك.
- المعادن والأملاح وأهمها: الكالسيوم، الحديد، الزنك، الفسفور.
- الفيتامينات مثل: فيتامين ج، فيتامين ي، فيتامين ك، وغيرها.
- الكربوهيدرات.
- البروتينات.
- الدهون المشبعة وغير المشبعة.
فوائد زيت السمسم الصحية
يمتاز زيت السمسم بفوائده الصحية العديدة، ومنهذه الفوائد:
- تعزيز كفاءة الجهاز الهضمي.
- معالجة الإمساك المزمن.
- معالجة القولون العصبي.
- تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تنظيم مستويات ضغط الدم.
- تعزيز وظائف القلب.
- تعزيز كفاءة العظام، وحمايتها من هشاشة العظام.
- زيادة المرونة في مفاصل العظام.
- معالجة الآم الأسنان، وحمايتها من التسوس.
- تخليص الجسم من السموم المتراكمة.
- تعزيز نمو الخلايا.
- مساعدة أنسجة الجسم على التجديد والنمو.
- معالجة الأمراض الصدرية وخاصة السعال والربو.
- التخفيف من مشكلات الرئة الناتجة عن التدخين.
- التقليل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
- حماية الجسم من الإصابة بالسرطان.
- معالجة حساسية الجلد.
- التخلص من الحكة الجلدية.
- منح الجسم مستويات عالية من الطاقة.
- حماية الكبد، وتعزيز عمل وظائفه.
- يساعد في سرعة التئام الجروح.
- تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- معالجة بعض الاضطرابات النفسية، وخاصة القلق والاكتئاب.
- زيادة كفاءة العمليات الذهنية والعقلية.
- يساعد في التخلص من مشكلات واضطرابات النوم.
- زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء.
فوائد الزيت الجمالية
بالإضافة إلى الفوائد الصحية الكثيرة لزيت السمسم، فإنه يمتاز بفوائده الجمالية العديدة، ومن هذه الفوائد:
- يساعد على خسارة الوزن؛ وذلك بفضل احتوائه على مواد تعمل على رفع معدلات حرق الدهون في الجسم.
- يساعد على حماية البشرة من الجفاف.
- تبيض لون البشرة، وتوحيد لونها.
- تسمين الوجه.
- تحفيز إنتاج البشرة لمادة الكولاجين.
- التخلص من الخطوط الدقيقة في الوجه.
- التخلص من البقع الداكنة في البشرة.
- المحافظة على نعومة البشرة.
- التخلص من الحبوب والندوب المنتشرة على البشرة.
- المحافظة على البشرة من علامات التقدم بالعمر.
- التخلص من ترهل البطن بعد عمليات الولادة.
- التخلص من السليوليت.
- التخلص من الخطوط البيضاء عن الجسم، والناتجة من زيادة وخسارة الوزن المتعاقبة.
- معالجة مشكلة تشقق الكعبين.
- ترطيب وتوريد الشفتين.
- معالجة مشكلة تقصف الشعر.
- زيادة كثافة وطول الشعر.
- زيادة لمعان الشعر.
- تطويل شعر الرموش.
- معالجة حروق الجلد.
- المحافظة على صحة الأسنان.
- يعمل على زيادة بياض الأسنان
- حماية الأظافر من التقصف.
- زيادة قوة ولمعان ونمو الأظافر.
- تقليل ظهور الشعر الأبيض في الرأس.
- التخلص من قشرة الرأس.
- التخلص من حشرات الشعر، وخاصة القمل.
- تكبير الثدي لدى المرأة.