مشروبات فصل الشتاء
بحلول فصل الشتاء نحتاج إلي المزيد من الطاقة للتغلب على أجواء طقس فصل الشتاء الباردة لهذا نشعر الرغبة في تناول المزيد من الأطعمة والمشروبات التي تساعدنا على الشعور بالدفء، وفي هذه المقالة سوف نقدم لك عزيزي القارئ بعض أنواع المشروبات المفضل تناولها خلال فصل الشتاء لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة له للقيام بالمهام اليومية وسط الأجواء الباردة.
طريقة إعداد مشروبات تمنحك الشعور بالدفء في فصل الشتاء
-
الزنجبيل بالقرفة
مشروب الزنجبيل بالقرفة من المشروبات التي تمنح الجسم الشعور الدفء، فضلاً عن انه مشروب صحي يمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة.
يمكن تحضير مشروب الزنجبيل بالقرفة بسهولة، كل ما عليك إضافة معلقة من القرفة المطحونة إلى نصف معلقة من الزنجبيل المطحون لكوب من الماء وترك الخليط على نار متوسطة حتي الغليان، ومن ثم اضافه بعض شرائح الليمون للمشوب، ويتم تناوله دافئ، وإذا اردت بإمكانك إضافة معلقة من السكر له.
-
مشروب الشمر باليانسون
يُعتبر من أفضل المشروبات التي ينصح الأطباء بتناولها خلال فصل الشتاء، نظراً لفوائده العلاجية لالتهاب الحلق، ونزلات البرد التي عادتاً ما تُصيب الإنسان خلال فصل الشتاء.
تحضير مشروب الشمر باليانسون سهل للغاية كل ما عليك أخذ معلقة من كل من بذور الشمر واليانسون وخلطها بكوب من الماء ووضعها علي النار لمدة خمس دقائق أو حتي الغليان، ثم يتم تحليه المشروب بالسكر حسب الرغبة.
-
مشروب البرتقال بالقرنفل الساخن
يحتوي البرتقال على فيتامين سي الذي يقي الجسم من نزلات البرد والإصابة بالإنفلونزا، ودمجه مع القرنفل يُزيد من قيمته الغذائية وفوائده التي يحتاج غليها الجسم في أجواء الطقس الباردة.
ولتحضيره نحتاج إلى ثلاث اكواب من عصير البرتقال المعد في المنزل بدون إضافة سكر او ماء، بالإضافة إلى القليل من القرنفل، نمزج المكونات وضعها على نار متوسطة مع التقليب المستمر حتي الغليان، ومن ثم يصفي المشروب ويتم تناوله ساخن.
-
السحلب من أشهر مشروبات فصل الشتاء
لعله أشهر المشروبات الشتوية المعروفة لدي الجميع، لأنه بالفعل يمنح الجسم شعور بالدفء والطاقة لساعات طويلة، ويمكن اعداده بسهوله داخل المنزل عن طريق إضافة كوب من الحليب في وعاء على نار متوسطة ثم يضافه له السكر حسب الرغبة ويتم التقليب حتي ذوبان السكر، ومن ثم يضاف بودره السحلب بالتدريج مع التقليب المستمر حتي الغليان أو إلى أن يصبح بالقوام المفضل، ومن ثم يكون جاهز لتناوله، ووضع بعض المكسرات عليه حسب الرغبة.