الصحة

14 علامة تدل على الاكتئاب وهل انت مصاب به

ما هي أسباب الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب أحد حالات الاضطراب النفسي التي قد يتعرض لها الإنسان في حياته، و التي يُصاب بها بسبب عوامل وراثية أو ضغوطات نفسية و غير ذلك

الاكتِئاب على مستوى العالم

هناك ما يقارب 121 مليون شخص في العالم مصابون بالاكتئاب، أما عن نسبة الاكتِئاب بين النساء فهو قد يصيب من 15 – 25% منهم، و من 10 – 15% من الرجال، و يعد من الاضطرابات النفسية التي ترتبط بتقلبات المزاج و اختلالاته.
و قد ينتج الاكتئاب عن وجود نقص أو عدم توازن في المواد الكيميائية الموجودة في المخ و جسم الإنسان كامل.

إقرا أيضا:  ملخص عن إصابات النخاع الشوكي

ما هي أسباب الاكتئاب

  • وجود بعض العوامل الوراثية، كأن يكون الوالدين أو أحدهما مصاب بالاكتئاب في إحدى المراحل العمرية في حياتهم
  • أن يتعرض الشخص للكثير من المشاكل و الصعوبات خلال مرحلة المراهقة و مرحلة الشباب مع عدم وجود القدرة لديه على حلها و التخلص منها
  • أن يتعرض الشخص في حياته لصدمة مفاجئة كوفاة أحد أقاربه أو أصدقائه، أو دمار الروابط الأسرية
  • أن يتعرض الشخص للإصابة بأمراض خطيرة أو مزمنة قد تجعله يشعر بالقلق و الخوف بشكل دائم
  • تعتبر السمنة و الوزن الزائد من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الاكتئاب، حيث أنها قد تجعل الشخص يشعر بعدم ثقته بنفسه، و بالإحباط الدائم
  • تناول الكثير من الأدوية التي تعمل على تهدئة الأعصاب، حيث أن هذه الأدوية لها آثار سلبية على المدى الطويل كإصابة الشخص بالاكتئاب
  • الإدمان على المخدرات و المشروبات الكحولية
إقرا أيضا:  كل ما يخص الضرس الثالث أو ضرس العقل

علامات الاكتئاب

  1. شعور الشخص بآلام و أوجاع في الظهر، و آلام جسدية بشكل عام
  2. التعب و الإرهاق الشديدين، و انخفاض مستوى الطاقة في الجسم
  3. اضطرابات النوم، سواء قلة النوم أو النوم الكثير
  4. حدوث تغيرات في الشهية و الوزن، سواء فقدان الوزن أو زيادته
  5. الشعور بالتوتر بصورة دائمة، و الوحدة و الانعزال عن الآخرين
  6. الشعور بآلام في الرأس باستمرار (الصداع)
  7. الإعياء و الغثيان و الدوخة أو الدوار
  8. من أعراض الإصابة بحالة الاكتئاب إصابة الشخص ببعض المشاكل في الهضم
  9. عدم القدرة على الكلام
  10. إهمال الذات بشكل كبير
  11. الشعور باليأس و الحزن
  12. الشعور بالعظمة و القوة المبالغ فيها
  13. تغير المزاج و تقلبه بشكل دائم
  14. التعرض لأحلام مزعجة بشكل متكرر
إقرا أيضا:  طرق انتقال بكتيريا الفم

المصادر والمراجع

What is depression and what can I do about it?

مقالات ذات صلة

إقرأ أيضا:الالتهاب البلعومي والبكتيريا والفيروسات المسببة له

روان مروان صبحي مدققة محتوى وكاتبة في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في العلوم السياسية والعلاقات الدولية، لنا أهداف وتطلعات مستقبلية لإثراء المحتوى العربي على شبكة الانترنت، وجعل موقع ويكي عرب من أكبر المواقع العربية على مستوى العالم بإذن الله تعالى.

السابق
طريقة إعداد دبس الخروب بالخطوات
التالي
أهم الزيوت الطبيعية لمكافحة السرطان