وقت الفراغ
إن وقت الفراغ هو كنز ولكن ليس كل من يمتلكه يقدر قيمته حيث أن الكثير من الناس يمتلكون وقت الفراغ ويمكنهم أن يقوموا بالكثير من الأعمال والابداعات التي تحسن من حالتهم سواء النفسية أو المادية، ولكنهم يجهلون بذلك الأمر، يوجد الكثير من الأمور التي يمكنك أن تقوم بها في وقت الفَراغ لاستغلاله بأبسط الأدوات والوسائط اختار منها ما يناسبك.
طرق مختلفة لاستغلال وقت الفراغ
- الحرف المنزلية البسيطة: يوجد الكثير من الحرف المنزلية البسيطة التي يمكن تعليمها في البيت مثل زراعة الحدائق أو الخياطة والتفاصيل أو تغليف الهدايا أو تعلم الطبخ للمأكولات والحلويات المختلفة أو الكروية وغيرها من الحرف التي تقضي بها وقت فراغك ويمكنك أيضا أن تعمل كمشروع منزلي ويقدم إليك دخل جيد شهريا.
- ممارسة الرياضة والألعاب المختلفة: إن الرياضة من أهم الأشياء التي تقضي على وقت الفراغ وأيضا تفيد الإنسان جسديا ونفسيا، فإن الرياضة تساعد على قضاء وَقت الفَراغ وأيضا عند احتراف رياضة معينة مثل كرة القدم أو كرة السلة أو السباحة أو الجمباز وغيرها من أنواع الرياضيات المختلفة التي يمكن للإنسان أن يقضي وقت الفراغ بها وأيضا أن يطور منها ويحصل على البطولات العديدة.
- قضاء الوقت مع العائلة وصلة الرحم: يمكنك قضاء وقت الفَراغ في صلة الرحم والتواصل مع الأهل والأقارب وزيارتهم وتقديم المساعدة لمن يحتاج ويد العون لهم.
- تطوير الإبداع: يمكن للإنسان الذي لديه هواية مثل الرسم أو الغناء أو العزف أو صناعة المجوهرات أن ينمي مهاراته من خلال التعلم سواء من خلال الدورات التدريبية أو من خلال الإنترنت وتقضي بها وقت فراغك ويمكنك أن تجعلها مصدر رزق لك بعرضها للبيع.
- تعلم لغة جديدة: يوجد بعض من الناس الذين لديهم الرغبة وحب التعلم فيمكنك قضاء وقت الفَراغ في تحضير الدراسات العليا في مجال أو تخصص خاص بتعلمك أو أخذ دورات تدريبية في مجال محبب إليك أو تعليم لغة جديدة للتطوير من ذاتك فقد تقوم بالقضاء على وقّت الفَراغ وتكون قد حصلت على تعلم وتطور في ذاتك.
- التأمل: إن التأمل هي حالة يقوم الإنسان بالعيش فيها لمدة زمنية محددة كمثال لمدة ساعة يقوم الاسترخاء مع سماع الموسيقى الهادئة والتأمل فسوف يساعدك في تحقيق الهدوء النفسي والتخلص من التوتر والقلق وتفريغ الشحنات السلبية.
