فوائد شاي الكركديه
من فوائد شاي الكركديه أنه يعد من أكثر المشروبات المشهورة التي يتناولها الكثير من الناس ويفضلها البعض بارد ويشربها البعض ساخن فهو يكون عبارة عن شاي ذات لون أحمر داكن وله طعم حامض فيحبه الكثير ويشربه، حيث أن فوائد شاي الكركديه متعددة ويتميز بعدم وجود مادة الكافيين التي تكون منبهة وكثرة استخدامها يسبب أضرار فيتميز الكركديه بعدم وجودها بل انه يحتوي على مواد تفيد جسم الإنسان.
فوائد شاي الكركديه
يتحكم في ضغط الدم
- من المعروف والتي توصلت إليه الدراسات أن الكركديه له القدرة على أن يتحكم في ضغط الدم فإنه يعالج ارتفاع ضغط الدم ويقوم بحماية القلب من الأمراض التي من الممكن التعرض لها.
مضاد للالتهابات
- يعد شاي الكركديه من المشروبات التي لها فوائد متعددة ويوجد به عناصر مهمة حيث أنه يوجد فيه فيتامين سي ومن المعروف أن هذا الفيتامين له أهمية في تقوية جهاز المناعة فقد توصلت الدراسات لوجود هذا الفيتامين فيه.
- وانه أيضا يساعد في التخلص من الالتهابات والتخلص من وجود الجراثيم التي تؤدي للأمراض ويحمي من البرد والتعرض لمرض الأنفلونزا ويساعد في التخلص من الحمى والشعور بعدم الراحة.
تخفيف آلام الطمث
- يعمل شاي الكركديه على تخفيف آلام الدورة الشهرية والتعب الذي يحدث في كافة أنحاء الجسم فقد يصاحب آلام الدورة الشعور بعدم الارتياح والاكتئاب والتوتر وأيضا تقلبات المزاج فيعمل الكركديه على التخلص من هذه الأعراض.
يساعد في عملية الهضم
- توصلت الدراسات إلى أن شاي الكركديه له القدرة على تحسين عملية الهضم ويساعد في كثرة البول وتسهيل خروجه ويؤدي إلى تحسين الحركة للأمعاء.
- يساعد في التخلص من الإمساك فيؤدي إلى أنه يساهم في إنقاص الوزن فهو يحمي الجهاز الهضمي من التعرض لأمراض القولون وغيرها وأيضا يساعد في الوقاية من سرطان المستقيم والقولون.
من فوائد شاي الكركديه أنه يحمي الكبد
- لقد أجريت الأبحاث توصلت لوجود مواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية الإنسان من أمراض الكبد وهذه المواد المضادة للأكسدة تعمل على الوقاية من الإصابة بأمراض متعددة ومختلفة.
- يساعد أيضا في الوصول إلى طول العمر لأنه يقوم بالمحافظة على الأجهزة ويحمي الأعضاء من تعرضها للأمراض.
يساعد على فقدان الوزن
- يساهم شاي الكركديه في أنه يعمل على خسارة الوزن لدى الكثير من الأشخاص حيث أنه يقوم بالتخلص من الدهون واكتشفت الدراسات أن الكركديه لا يوجد بيه نشا فلذلك يعمل على المحافظة على الوزن بالتخلص من النشا والجلوكوز الزائد في الجسم وأيضا يقلل الكولسترول.
- يعمل الكركديه على التخلص من التوتر ويقوم بتهدئة الأعصاب.
- لكي يعمل الكركديه على تنظيم الضغط فمن الممكن تناول ثلاث أكواب من شاي الكركديه البارد أم تناوله وهو ساخن فيؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ويسبب مشاكل وأمراض القلب فيجب عليك الحذر.
المصادر والمراجع
What’s to know about hibiscus tea