ما هي أسباب ارتفاع الكوليسترول بالدم
يعتبر ارتفاع الكوليسترول عن المعدل الطبيعي مؤشر غير صحي، حيث أن ارتفاع الكوليسترول يشير إلى وجود ترسبات دهنية على جدان الأوعية الدموية، هذه الترسبات سوف تعيق عملية تدفق الدم خلال الأوعية الدموية المختلفة مما قد يسبب انسداد أحد تلك الأوعية مسببا الكثير من الأضرار الصحية.
الكوليسترول هو عبارة عن مركب موجود بجميع خلايا الجسم وله العديد من الوظائف ولكن أهمها يتمثل في إنتاج الهرمونات اللازمة لصحة الجسم كما أنه يتم استعماله من أجل بناء خلايا جديدة، وبالتالي فإن ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم سوف تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية، كما أنه في بعض الحالات الشديدة قد يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية وذلك نتيجة عدم وصول الدم الكافي إلى المخ.
تتعدد أسباب ارتِفاع نسب الكولِيسترول وبعضها يتمثل في :-
- الوزن الزائد والذي يشير غالبا إلى زيادة نسبة الدهون بالجسم.
- قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- عدم توفير نظام غذائي صحي متوازن.
- العوامل الوراثية.
- إصابة الشخص بارتفاع في ضغط الدم.
- الإصابة بمرض السكري.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول كاللحوم الحمراء وأيضا الدهون المهدرجة.
ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول بالدم
للأسف لا يوجد أعراض أو علامات واضحة تشير إلى ارتِفاع نسبة الكوليسترول بالدم لذلك فإن الحل الوحيد هو إجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري من أجل اكتشاف المرض بشكل مبكر للحفاظ على صحة الجسم.
ما هي أنواع الكوليسترول
عند إجراء فحص للدم من أجل معرفة نسبة الكوليسترول فإنه يظهر بعض النسب التي تتمثل في:-
- المستوى الإجمالي للكوليسترول بالدم.
- مستوى الكوليسترول الضار.
- مستوى الكوليسترول النافع.
- مستوى ثلاثي الجليسريد.
لذلك يتم إجراء الفحص المعملي من أجل تحديد تلك النسب بشكل دقيق والتعامل معها طبيا، وقد أوضح الأطباء أن احتمالية إصابة شخص ما بارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم تزيد كلما زادت عوامل الخطر لدى هذا الشخص، لذلك فإنه يجب على الأشخاص بدءا من سن 25 بالنسبة للذكور وسن 35 بالنسبة للإناث أن يقوموا بالكشف الطبي بصفة دورية وذلك في حالة وجود أي من عوامل الخطر التي تزيد من فرص الإصابة بالمرض.
طرق الوقاية من ارتفاع الكوليسترول بالدم
- لابد من تغيير نمط الحياة وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- الحفاظ على الوزن المثالي.
- توفير نظام غذائي صحي متوازن.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون.
- الابتعاد عن التدخين.