ما هو علاج الامساك
الامساك عند الحامل أصبح حالة منتشرة بشكل كبير وذلك لاسباب معينة وهامة، وممكن ان يكون احدالعلاجات اكل الفواكة، وممارسة الرياضة بشكل معتدل في فترة الحمل للتخفيف من الامساك، ويمكنك التعرف على الامساك عند الحامل بشكل تفصيلي من خلال متابعة هذا المقال.
ما هي أعراضه
هناك عدة علامات تشير على وجود إمساك أثناء فترة الحمل وهي:
- الشعور الدائم بالرغبة في التفريغ ولكن بدون جدوى حتى مع المحاولة المستمرة طيلة اليوم.
- الإنسداد الذي يحدث للقولون والأمعاء.
- الشعور بجهد كبير عند عمل حمام البراز.
- الجفاف الذي يحدث للبراز فيجعل الأمر أصعب على المرأة الحامل.
- قلة عدد مرات الدخول للحمام لعدم القدرة على القيام بالإخراج.
ما هو علاج الامساك عند الحامل في فترة الحمل
هناك علاج هام عند حدوث الإمساك أثناء الحمل ومنه:
- تناول الكيوي الذي يساعد كثيرا على علاج الإمساك لما به من ملينات طبيعية تساعد في الإخراج بشكل جيد.
- العشبة المعروفة بالاسبغول فهي أيضا تحتوي على ملين يقوم بتخفيف هذا الشعور.
- الخوخ، فهو هام جدا للجهاز الهضمي خاصة إن تم عصره، فيجعل الأمعاء تعمل بشكل جيد ولا يكون هناك أي إمساك في الوقت الحالي.
- تناول الليمون الهام جدا كمضاد للأكسدة، فهو له القدرة على التخلص من أي إمساك، والمساعدة في الإخراج.
- تناول البرتقال الذي يحتوي على ألياف تساعد كثيرا على التخلص من الإمساك.
- استعمال زيت جوز الهند، بحيث نجد أنه يحتوي على أحماض دهنية للقيام بعمليات الأيض التي تجعل الأمعاء في حالة جيدة ولا يحدث لها إمساك.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم، فالرياضة لها أهمية كبرى في تحسين الحالة الصحية وجعل الجسم خالي من أي عيوب، لذلك سنجد عند المواظبة على الرياضة سيحصل الجسم على فوائد عظيمة جدا.
الامساك عند الحامل واستخدام الملينات
لكل دواء آثره على الجسم لذلك لابد من الانتباه فقط والحرص أثناء استعمال أي دواء مهما كان، فينبغي التعامل مع الطبيعة أولا ثم البحث عن الأدوية والملينات لمثل هذه الحالة، ولذلك لابد من الانتباه إلى الآتي:
- لابد من التعامل بكل حذر مع الملين، فلا ينبغي تناوله بصفة مستمرة حتى لا تتأثر المرأة بهذا التكرار.
- لابد من اللجوء إلى الملين كوسيلة أخيرة، وهذا بسبب أنه يعمل على الجفاف، كما أنه يقوم بتغيير مستوى المعادن والأملاح داخل الجسم، وهذا الشيء يعد أمرا خطيرا للغاية.
- لابد من عدم الاعتماد على المساعدة الخارجية، فنرى أن هذا سيجعل المرأة تعتمد على الملين بشكل كامل في كل مرة، لذلك عليها البحث عن حلول بشتى الطرق وجعل الملين في المرحلة الأخيرة.