انقطاع التنفس الانسدادي النومي
خطورة الإصابة بـ انقطاع النفس الانسدادي النومي تكمن في كونها تحدث للإنسان أثناء النوم فقد يشعر المرء الاختناق أثناء النوم أو انه يتنفس بشكل متكرر وبغير انتظام مما يعرض حياة المصاب به للخطر فنجد المصاب ينام بشكل مستمر في النهار وبالتالي الشعور بالأرق وعدم التركيز ليلا مما ينتج عن انقطاع النفس الانسدادي النومي مشاكل خطيرة تهدد الحياة كالتعرض لحوادث الطرق.
أعراض الإصابة بانقطاع التنفس الانسدادي النومي
- إصدار أصوات عالية من الفم ( الشخير) مما يضايق الطرف الثاني سواء كان الزوج أو الزوجة.
- قد يتعرض المرء لتوقف التنفس أثناء نومه والشعور بالاختناق وكأن شيء يجثم علي صدرك ثم فجأة يستيقظ المرء وهو يختنق.
- الإصابة بآلام في الرأس يصاحبها الشعور بصداع شديد خاصة في فترة النهار.
- انخفاض معدل التركيز والانتباه لدى المريض خاصة في فترة الصباح .
- اضطرابات في المشاعر وتغير وتبدل في الحالة النفسية والإحباط والتوتر.
- إصابة المريض بارتفاع ضغط الدم.
- أثناء نوم المريض يشعر بعرق غزير على جسده.
- يسبب الإصابة بهذا المرض مشاكل أسرية حيث يفقد المريض به الشعور بالرغبة الجنسية مما يؤثر على علاقته الزوجية.
ما هي العوامل المسببة بـ انقطاع النفس الانسدادي النومي
يوجد الكثير من العوامل التي تتسبب فى الإصابة بانقطاع التنفس الانسدادي النومي والتي تتضمن:
- الزيادة الكبيرة في الوزن فقد أثبتت الدراسات أن الزيادة المفرطة في وزن الإنسان تجعله أكثر عرضة للكثير من الأمراض الخطيرة .
- كبر حجم اللوزتين وتضخمهما بالمقارنة بحجمهم الطبيعي وكذلك اللحمية بالإضافة إلي ضيق حجم المسالك الهوائية لدى المريض.
- وجود احتقان في الأنف خاصة إذا كان مزمناً.
- الإصابة بمرض السكري حيث أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يجب أن ينتبهوا جيداً لأنهم من أكثر الأشخاص الذين يصابون بانقطاع التنفس الانسدادي النومي.
- إن الرجال أكثر تعرضاً لهذا المرض عن النساء بمعدل الضعف وهي نسبة ليست بالقليلة لهذا يجب الانتباه جيداً للأعراض .
- الإصابة بالربو والتي تجعل الإصابة بهذا المرض ذات نسبة عالية.
كيف يتم القضاء على انقطاع النفس الانسدادي النومي
- العمل على إنقاص الوزن بشكل صحي ومتابعة طبيب مختص.
- تجنب النوم وأنت مستلقي على ظهرك.
- استخدام قطعة فموية للضغط على الفك للأمام أثناء النوم.
- ومع خطورة بعض المرضى يجب الاستعانة بالجراحة لاستئصال اللوزتين أو إجراء جراحة لرفع سقف الحلق أو إجراء جراحة علي اللسان لتقليل حجمه.
المصادر و المراجع
Obstructive sleep apnoea syndrome and its management