تأثير العصبية والصحة النفسية على الجنين
تأثير العصبية على الجنين يعرضه للكثير من المخاطر، حيث أن تأثير العصبية على الجنين يؤدي الى الانقباضات المبكرة للرحم مما يعرض الجنين لخطر الاجهاض، وصحة المرأة أثناء الحمل سواء كانت صحة جسدية أو نفسية وعصبية تؤثر بشكل كبير على الجنين فتعرض المرأة للإكتئاب والتوتر والمشاكل الاجتماعية تشكل خطر كبير على الجنين وصحته النفسية.
ما تأثير العصبية على الجنين
- تعرض المرأة للاكتئاب والتوتر أثناء فترة الحمل يؤثر بشكل كبير على الرحم مما يحدث لها انقباضات شديدة وبالتالي حدوث الإجهاض.
- تستمر التأثيرات السلبية حتى أثناء الولادة فتتعسر الولادة الطبيعية ويتم اللجوء إلى الولادة القيصرية
- تعرض المرأة للمشاكل النفسية والخوف والتوتر والإكتئاب يجعلها تتعرض إلى مشاكل أثناء الرضاعة مثل رفض الطفل الرضاعة الطبيعية وضعف إدرار اللبن وبالتالي عدم حصول الطفل على كفايته من اللبن.
- إذا تعرضت المرأة إلى الاكتئاب والخوف والتوتر أثناء فترة الحمل يؤدي ذلك إلى خلل في نمو الجنين ونشاطه بشكل سليم وصحي.
- يصبح الجنين وزنه قليل عن الوزن الطبيعي الذي يولد به.
- تعرض الجنين للقلق والعصبية بشكل متكرر يزيد من نسبة إصابته بالخلل العقلي.
- يكون الطفل كثير البكاء وعصبي وقليل النوم.
- الطفل الذي تعرض إلى القلق والتوتر والاكتئاب وهو في بطن أمه يصاب ببطئ شديد في الذكاء والعقل.
التقلبات النفسية التي تواجهها المرأة الحامل
تتعرض المرأة إلى ثلاث مراحل وثلاث حالات من النفسية وهما:
- الثلاث شهور الأولى من الحمل: في الفترة الأولي من الحمل تعاني المرأة من اضطرابات نفسية بسبب تغيرات الهرمونات واضطراب وظائفها فيزداد بكائها في أغلب الأحيان بدون سبب، والشعور بالخوف والحزن المفاجئ والغضب والاكتئاب.
- الثلاث شهور الثانية في الحمل: أكثر فترة تشعر فيها المرأة بالهدوء والإستقرار وذلك بسبب هدوء واستقرار الهرمونات بشكل نسبي.
- الثلاث شهور الأخيرة في الحمل: وهي الفترة التي تنتهي فيها فترة الحمل كاملة بالولادة، فتبدأ الأم بالتحضير وتبدأ الهرمونات في الاضطراب مرة أخرى وبشكل أكثر من المرحلة الأولى فتبدأ المرأة الحامل بالتفكير في الولادة وكيفيتها ومخاطرها وما الذي تتعرض له وكيف تتعامل مع الطفل خاصة إذا كانت في الحمل الأول لها، والتفكير في آلام الطلق.
نصائح لتجنب تأثير العصبية على الجنين
- استشارة الطبيب عن كل ما يدور في ذهنها من أسئلة عن الحمل خاصة إذا كانت حامل لأول مرة.
- الإطمئنان والبعد عن القلق والتوتر والخوف والمشاكل الاجتماعية.
- على المرأة الحامل عدم الجلوس بمفردها للابتعاد عن الخوف والقلق.
- الاتجاه نحو القراءة لأنها تساعد على الاسترخاء والهدوء.
- قراءة المرأة والاطلاع على الكتب التي تناقش الحمل وكيفية الإهتمام بالجنين.
- ممارسة الرياضة بانتظام تحت إشراف طبيب خاص.
- مشاهدة الأفلام الكوميدية والممتعة للقضاء على وقت الفراغ.
- عدم الإستسلام للحزن والكسل.