كيف أجعل بشرة وجهي صافية
تعتقد بعض الفتيات عندما يتردد عليهم سؤال كيف أجعل بشرة وجهي صافية فيعتقدون أن ذلك لا يتم إلا بطرق صعبة ومدرة للكثير من الأموال، و كيف أجعل بشرة وجهي صافية هو ما تريده السيدات، ويمكن ذلك عن طريق استخدام المواد الطبيعية كالليمون، والكركم، وزيت جوز الهند وغيرهم من الأشياء المتاحة لعلاج البشرة.
مواد طبيعية للعناية بالبشرة
- الليمون
من أفضل المواد الطبيعية التي تستخدم في تنظيف البشرة وتنشيطها، ويحتوي على فيتامين ج الذي يقلل من النقاط الداكنة بالجسم عن طريق تحفيز خلايا الجلد على إعادة الامتصاص مرة أخرى.
ويحتوي على حمض الستريك الذي يزيل الخلايا الميتة أول بأول.
- الكركم
له دور كبير في تفتيح وتنعيم البشرة، ويقلل من التهابات البشرة، والحساسية، وأي عدوى تؤثر على لون البشرة وتجعلها تظهر بشكل غير حيوي، ويقلل من ظهور الندوب.
- العسل
يمكن استخدامه كمرطب طبيعي للبشرة، وله خصائص مضادة للبكتيريا المسببة للالتهابات.
- جل الألوفيرا
يتميز بخصائص لمنع البكتيريا التي تسبب حب الشباب، و شفاء الندوب، و تهدئة البشرة الملتهبة، ويساعد في نمو خلايا الجلد من جديد.
- زيت جوز الهند
يعمل على إعادة حيوية البشرة، وتصفيتها وتنعيمها، لاحتوائه على مضادات أكسدة وبكتيريا.
تعتبر هذه المكونات متاحة أمامنا بشكل يومي ويمكن الحصول عليها بسهولة، يمكنك الاعتماد عليها في تنقية البشرة مع المواظبة.
بشرة بيضاء صافية
الكثير من السيدات يحلمن ببشرة بيضاء غير مرهقة صافية حيوية، ويتساءلون دائما كيف أَجعل بشرة وجهي صافية .
على الرغم من تعرض البشرة للكثير من المواد الضارة، من أشعة الشمس، والغبار، والأتربة، والقلق، ضعف التغذية، فتجد البشرة باهتة معظم الوقت.
ولكن هناك خطوات ونصائح يمكن اتباعها للحصول على البشرة المثالية التي تتمنين الحصول عليها.
كيف أجعل بشرة وجهي صافية
- يجب أن تتوقفي عن التدخين، لأنه يقلل من إنتاج الكولاجين، يسبب الشيخوخة المبكرة، وجعل لون البشرة مقارب للرمادي، لأن التدخين يمنع الدم من الوصول إلى البشرة بشكل سليم.
- الاعتماد على المكملات الغذائية مثل: حبوب زيت السمك أوميغا 3، زيت بذور العنب، باحتوائها على مضادات أكسدة.
- شرب الكثير من الماء يوميًا ما لا يقل عن 8 أكواب.
- تناول الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة، وخاصة الغنية بالفيتامينات A وC وE، وعدم أكل الأطعمة المصنعة.
- القيام بجلسة لتقشير البشرة مرة أو مرتين خلال الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة.
- استخدام مرطب يومي للبشرة.
- حماية الوجه ضد أشعة الشمس عن طريق كريم واقي لأشعة الشمس، ونظارات شمسية.