زيت بذر الكتان من أنقى الزيوت الطبيعية التي لها فوائد صحية كثيرة، يحتوي زيت بذر الكتان على أحماض أوميجا 3، والدهون الأساسية، والألياف الطبيعية، لذا يمد الجسيم بما يحتاجه بدون أضرار وبطريقة آمنة تمامًا.
فوائد زيَت بذور الكتّان للصحة
- يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين التي تٌساعد في كبح الشهية المفتوحة، لذا يُعتبر قطرات بسيطة منه بمثابة دفعة قوية للتخلص من الوزن الزائد، وتدمير الدهون.
- مليء بالأحماض والأوميجا 3 الذهنية التي تٌساعد في ضبط مستوى الدهون الثلاثية، والكولسترول السيء الذي يُشكل ضررًا على حياة الإنسان ويعرض حياته للخطر.
- مليء بالمواد المضادة للأكسدة التي تُساعد في منع الخلايا السرطانية في الانتشار، والقضاء على مرض السرطان، خاصًة مرض السرطان.
- يُفيد في صحة القلب ويُعطي مرونة للشرايين، مما يقلل من خطر الإصابة بانسداد الشرايين وأمراض القلب.
- علاج فعال في التخلص من الإمساك، والإسهال عن طريق تنظيم حركة الأمعاء، وطرد السموم من المعدة وتنظيفها بالكامل.
- يَحتوي على مواد مضادة للالتهاب تُساهم في تسكين الألم عن طريق تطبيقه مباشرة على موضع الألم.
- يحتوي زيت بذور الكتان على مواد تُعالج الآثار الجانبية التي تظهر بعد انقطاع الطمث، مثل القضاء على الهبات الحرارية.
- يُزيد من كفاءة وظائف الكلى.
- يُزيد من كفاءة وصحة الدماغ، حيث تناول زيت بذور الكتان بشكل مناسب يُساعد في الوقاية من الإصابة باختلال وظائف المخ.
فوائد زيت بذر الكتان للبشرة والشعر
- يُساعد في تكثيف الشعر بسرعة خيالية.
- يُساهم بدور فعال في عملية إطالة الشعر، وتقويته بالإضافة إلى تطهير فروة الرأس من البكتيريا والفطريات.
- يٌعالج الصلع، وتساقط الشعر، لأنه غني بمواد المضادة للأكسدة، ويحتوي على فيتامين هــ.
- علاج آمن ونتائج سريعة للتخلص من تجاعيد البشرة، والخطوط الرفيعة، والعميقة.
- عالج آمن وفعال للأكزيما، والصدفية.
- يُحفز على إنتاج الكولاجين الذي يُفيد البشرة والشعر.
- يُعزز من صحة الشعر والبشرة، ويعمل على إصلاح البشرة التالفة
أضرار الإفراط في استعمال زيت بذر الكتان
- الإكثار من تناول زيت بذور الكتان قد تٌسبب في الإصابة بالإسهال.
- يُمنع على المرأة الحامل استعمال زيت بذور الكتان لأنه قد يُحفز الرحم ويُعرض المرأة لحدوث الإجهاض، أو الولادة المبكرة.
- يُزيد زيت بذور الكتان من خطورة حدوث النزيف.
- ق يتعارض زيت بذور الكتان مع أدوية تخثر الدم لهذا يجب توخي الحذر واستشارة الطبيب.
- يجب التوقف عن تناول زيت بذور الكتان قبل الخضوع للعمليات الجراحية بفترة طويلة تصل لأسبوعين حتى لا يُصبح الإنسان معرضًا لحدوث النزيف.