فوائد زيت إكليل الجبل
الروز ماري أو زيت إكليل الجبل كلاهما نوعًا واحد، يندرج ضمن فئة الزيوت العطرية، ولكن زيت إكليل الجبل يَحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الذي جعلت له قيمة قوية لاستخدامه في تخطي مشاكل صحية وجمالية.
فوائد زيت اكليل الجَبل للصحة
- يَحتوي على كمية هامة من الفيتامينات والمعادن، تُعتبر هي من المغذيات التي يحتاجها الجسم للقيام بالمهام اليومية، مثل أنه يوجد به ما يصل إلى 131 سعره حرارية لإنتاج الطاقة، بالإضافة إلى الألياف الغذائية والبروتين، وحمض الفوليك، والكربوهيدرات، وفيتامين سي، والبوتاسيوم، والحديد، والنحاس، والحديد، والزنك، والمغنسيوم.
- يُساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي للجسم، لأنه يَحتوي على مركب الميرسين الذي يَعمل على وقاية الجسم من الإصابة بالأمراض.
- يَحتوي على كمية كبيرة من مضادات الالتهاب الذي يُساعد في تحفيف حدة الألم والأوجاع مثل أوجاع المفاصل والعضلات، وتخفيف التورم والاحمرار المصاحب للألم.
- يَعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتحسين عملية الهضم، وضبط معدل حمض المعدة، وحجم الصفراء.
- مسكن قوي وفعال في تقليل حدة الالتهابات لجميع أعراض المفاصل الروماتيزمية.
- يُنشط الدورة الدموية، وعلاج قوي للتخلص من الصداع.
- يُساعد في التخلص من جميع أعراض الجهاز التنفسي مثل السعال، واحتقان الأنف، وجميع أعراض نزلات البرد والأنفلونزا.
- يُساهم في تحسين ممرات القناة التنفسية.
- يَقضي على مشاعر التوتر والقلق.
- يَعمل على تعزيز صحة الفم والأسنان، ويطرد الروائح الكريهة.
فوائد زيت إكليل الجبل للبشرة والشعر
- يُساعد في تقليل ظهور علامات الشيخوخة مثل ترهل البشرة، والتجاعيد، والخطوط.
- يَعمل على تعزيز صحة الشعر، ويُساعد في تغذيته.
- علاج فعال للتخلص من انتفاخ العين، والهالات السوداء.
- يَقضي على قشرة الشعر.
- يُساعد في تحفيز نمو الشعر.
- يَجعل البشرة أكثر توهجًا وشبابًا.
- يحمي البشرة من أشعة الشمس ويَقضي على علامات الإجهاد، لأنه يٌساعد ف تنشيط الدورة الدموية.
طرق للاستفادة من زيت إكليل الجبل
- لاستعماله كمسكن للألم للمفاصل والعضلات يتم تطبيق القليل من الزيت مع التدليك الخفيف.
- لعلاج الصداع، والتخلص من آثار أمراض الجهاز التنفسي، يتم أخذ القليل من الزيت على راحة اليد، وعمل تدليك على مكان الأنف والفم حتى منطقة الجبهة، وستتحسن الحالة في خلال دقائق.
- يمكن وضع القليل من زيت اكليل الجبل في القليل من الماء المغلي واستنشاق البخار الخارج منه، فهذه الطريقة تُساعد في القضاء على مشاكل التنفس.
- تناول قطرات بسيطة من زيت أكليل الجبل يُساعد في طرد البلغم.
- يتم تطبيق القليل من زيت إكليل الجبل في كل ليلة قبل الخلود للنوم على البشرة للحفاظ على صحتها والتغلب على جميع المشاكل.