فوائد اليانسون للمرأه الحامل

فوائد اليانسون للمرأه الحامل

فوائد اليانسون 

تتعدد فوائد اليانسون للمرأه الحامل، وتتركز فوائد اليانسون للمرأه الحامل في احتواء حبوب الكمون على العناصر الغذائية المهمة لصحة الأم والجنين، واليانسون نبات عشبي يطلق عليه عدة أسماء مثل الكمون الحلو والحبة الحلوة وينكون وغيره، يحتوي اليانسون على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والأملاح المعدنية والزيوت الطيارة المهمة خاصة للمرأة الحامل.

فوائد اليانسون للمرأه الحامل

  • يعمل اليانسون على تخفيف الشعور بالأرق والتوتر والخوف التي تتعرض له المرأة في شهور حملها نظراً لاضطراب الهرمونات.
  • تناول اليانسون يؤدي إلى القضاء على مشاكل المعدة التي تتعرض لها المرأة الحامل بسبب ضغط الجنين عليها، مثل حرقة المعدة واضطراب وظائفها وعلاج الإمساك والحموضة وقرحة المعدة.
  • تناول اليانسون بعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية يحفز الغدد اللبنية على إدرار إفراز اللبن نظراً لما يحتويه من هرمونات كثيرة لذلك يجب تناول اليانسون أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • قد تتعرض بعض النساء أثناء فترة الحمل إلى احتباس في البول والشعور بصعوبة في إخراجه، ويستخدم اليانسون في معالجة تلك الحالات، فهو يساعد على إدرار البول ومعالجة احتباس البول.
  • يعمل اليانسون على تخفيف تقلصات وآلام الولادة وانقباضات الرحم التي تتعرض لها المرأة قبل الولادة مباشرة.
  • قد تتعرض المرأة في تلك الفترة إلى الإصابة بالتهابات وبكتيريا في منطقة المهبل والرحم، ويعمل تناول اليانسون يومياً على التخلص والقضاء على تلك الالتهابات.
  • يعمل اليانسون على التخلص من رائحة الفم الكريهة التي تصاب بها أحياناً المرأة الحامل، نظراً لاحتوائه على مذاق حلو ورائحة نفاذة.
  • يقضي اليانسون على الأرق واضطرابات النوم التي تتعرض لها المرأة أثناء فترة الحمل وخاصة الشهور الأخيرة.
  • يمنع اليانسون رغبة المرأة الحامل في التقيؤ.
  • اليانسون عامة هو فاتح للشهية ويزيد من شعور الأشخاص بالجوع لذلك ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناول اليانسون كوب واحد يومياً حتى يتم القضاء على الشعور بعدم تناول الطعام وانسداد الشهية.
إقرا أيضا :  مؤشرات الحمل السليم في الشهر الأول

أضرار تناول اليانسون للمرأه الحامل

  • تكمن أضرار اليانسون للمرأة الحامل في الشهور الأولى فقط لأن تناوله في تلك الفترة يسبب للمرأة حساسية مفرطة يمكن أن تتحول إلى خلايا سرطانية وتنتشر في الثدي والرحم والمهبل نظراً لزيادة إفراز كميات من هرمون الإستروجين في الجسم.
  • يحتوي اليانسون على مادة تعرف بالإنتيول تعمل على تشوه الجنين وتسبب تسمم لخلايا الجنين المركزية.
إقرا أيضا :  كيفية الرضاعة الطبيعية للطفل الأول

العناصر الغذائية الموجودة في حبة اليانسون

  • الماء: يحتوي اليانسون على كمية متوسطة من الماء بمقدار حوالي 9.54 جراماً.
  • السعرات الحرارية: يحتوي اليانسون على سعرات حرارية عالية حوالي 337 سعرة حرارية
  • البروتين:60 جراماً
  • الدهون:90 جراماً.
  • الكربوهيدرات:02 جراماً.
  • الألياف:60 جراماً.
  • الزنك:30 ميللجراماً.
  • الكالسيوم: 646 ميللجراماً.
  • الحديد:96 ميللجراماً.
إقرا أيضا :  ما هي فوائد عصير الجزر
اليانسون للمرأه الحامل
اليانسون للمرأه الحامل
  • المغنيسيوم: 170 ميللجراماً.
  • الفوسفور: 440 ميللجراماً.
  • البوتاسيوم: 1441 ميللجراماً.
  • الصوديوم: 16 ميللجراماً.

المصادر والمراجع