الحلبة
فوائد الحلبة للاطفال كثيرة ومتعددة، وتظهر فوائد الحلبة للاطفال نظرا لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وتستخدم الحلبة منذ آلاف السنين، ويوجد الكثير من فوائد الحلبة للأطفال، قديماً كان يتم استخدامها في مجال الطب البديل بسبب الكثير من الفوائد الصحية التي تأتي من مكوناتها، ويمكن استهلاك الحلبة بالكثير من الطرق المختلفة حتى تتمكن من معرفة فوائد الحلبة للأطفال.
فوائد الحلبة للاطفال
أثبتت الكثير من الأبحاث فوائد الحلبة للجسم وذلك نظرا لاحتوائها على مجموعة كبيرة ومتنوعة من العناصر الغذائية الصحية والمفيدة، ومن ضمنها المغنيسيوم، والحديد، والنحاس، وفيتامين 6، والألياف الغذائية، كما تحتوي الحلبة أيضاً على المغذيات النباتية، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، ومن أهم فوائدها ما يلي :
- تقوم الحلبة بمعالجة التهابات الحلق ومعالجة الاحتقان، حيث أنها تقوم بتعزيز وتقوية المناعة.
- تعمل الحلبة على محاربة العدوى، بالإضافة إلى مساعدتها في خفض حرارة الجسم.
- تحتوي الحلبة على بعض المواد اللزجة التي تقوم بتهدئة احتقان الحلق.
- تساهم في علاج كثير من مشاكل التنفس ومشاكل المعدة.
- تساعد الحلبة على طرد جميع السموم من الجسم.
- تقوم الحلبة بالتخلص من حرقة المعدة والحموضة.
- يمكن تحويل الحلبة إلى معجون واستخدامها في علاج الجروح والكدمات.
- تعمل الحلبة على تقوية صحة القلب.
- تحافظ على الشعر وتزيد من قوته، بالإضافة إلى التقليل من تساقط الشعر
- تقلل من الشهية للطعام.
- تقليل الإصابة بمرض السكري.
- يعمل على زيادة الوقاية من فقر الدم.
- تستخدم الحلبة كمضاد للتشنجات.
- تعمل الحلبة على التقليل من السمنة المفرطة.
فوائد الحلبة للاطفال في علاج الإمساك
- تعمل الحلبة على علاج الإسهال والإمساك، بالإضافة إلى التخفيف من عسر الهضم، وذلك بفضل احتوائها على نسبة عالية من الألياف.
- يمكن استخدامها للأطفال بصورة معتدلة حتى يتم حل جميع المشكلات الهضمية.
الحلبة لزيادة إنتاج الحليب في الرضاعة الطبيعية
- تأتي الحلبة للأطفال بالكثير من الفوائد، حيث أنها تقوم بزيادة حليب الأم.
- تعتبر الحلبة عشبة يتم استخدامها لإنتاج الحليب لدى السيدات المرضعات.
- يقوم معدل الحليب بالزيادة في خلال يومين إلى ثلاثة أيام.
- كثير من النساء يتناولون الحلبة على هيئة كبسولات، يتم تناولها عدة مرات في اليوم.
- عند تحقيق المستوى المطلوب لزيادة الحليب يجب التوقف عن تناول مستخلصات الحلبة.
- في كثير من الأحيان يفضّل التحدث إلى الطبيب الخاص حتى يتم تحديد الجرعة المطلوبة.
تحذيرات هامة عند استخدام الحلبة للاطفال
- يكون تناول الحلبة آمن عند تناولها عن طريق الفم بكميات معتدلة.
- ولكن عند تناولها كمكملات للأطفال تكون غير آمنة على الإطلاق.
- يوجد بعض التقارير التي ربطت تناول الحلبة بفقدان الوعي عند الأطفال.
- في كثير من الأحيان عند تناول الحلبة بشكل مكثف تظهر رائحة كريهة عند الأطفال.
- ينصح دائما باستشارة الطبيب حتى يتم تحديد الكمية المسموحة لكِ ولطفلك.
فوائد صحية أخرى للحلبة
- معالجة أمراض الجهاز الهضمي.
- معالجة الالتهابات والجروح.
- تعمل على تحسين النظام الغذائي والصحة العامة.
- تعمل على معالجة تهيج الجلد.
- تعمل على خفض الكوليسترول.
- تقلل من مخاطر القلب الوعائية.
- تتحكم بشكل كبير في مرض السكري.
- تعمل على التخفيف من التهابات الحلق.
- تخفيف الإمساك.
- معالجة مشاكل الكلى.
- تسد الشهية.
- تقمع سرطان القولون.
فوائد الحلبة للأطفال الرضع
تقوم الحلبة بمعالجة الكثير من الحالات عند الأطفال الرضع ومنها:
- تعمل على فتح الشهية.
- تقوم بمعالجة مشاكل التنفس.
- معالجة قرحة المعدة.
- معالجة الألم العضلي.
- تعمل على الوقاية من الصداع.
- الوقاية من السمنة.
- معالجة الجروح المفتوحة.
- التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي.
طريقة استخدام الحلبة للاطفال
- تقوم الرضاعة الطبيعية بإمداد الطفل بالغذاء المناسب، بالإضافة إلى حصول الطفل على مناعة جيدة.
- يجب على الأم ضرورة اتباع نظام غذائي سليم.
- يوصي الأطباء بضرورة تناول الأم الحلبة خاصة في فترة الرضاعة.
- تعمل الحلبة في تلك الفترة على زيادة معدل إفراز الحليب.
- يمكن للطفل أن يتناولها عن طريق الفم.
- حتى تقومى بتحضيرها لطفلك عَلَيْكِ بغلي 1 معلقة صغيرة من الحلبة مع 100 مللتر من الماء.
- يتم تركهم على نار هادئة لمدة 3 دقائق.
- يتم ترك الحلبة حتى تهدأ وتصبح دافئة.
- قدميها للطفل ويتم تناولها عن طريق الفم.