نبذة عامة
عشبة العصفر من الأعشاب التي تستخدم في الكثير من الأطعمة، وتحتوي عشبة العصفر الكثير من الفوائد التي تعود على الجسم بصفة عامة ومنها فائدة لصحة القلب وايضا له وظائف في ضبط السكر وايضا مكافحة السمنة وايضا له فوائد لصحة القلب وايضا فوائد للشعر وتعزيز صحة الجلد وكل هذا واكثر من فوائد عُشبة العصفر .
فوائد العصفر لصحة القلب
- من اهم فوائد عُشبة العصفر انه يحافظ على صحة القلب ويرجع ذلك إلى احتواء العُصفر على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية .
- وتسمى تلك الأحماض باحماض الاوميجا 3 وايضا دهون الاوميجا 6 وهي أنواع من الأحماض والدهون التي يحتاج إليها الجسم .
فوائد عشبة العصفر في تنظيم السكر
- تحتوي عُشبة العصفر على احماض الاوميجا 3 وايضا دهون الاوميجا 6 فهذه تعمل على ضبط وتنظيم مستويات السكر بالدم .
- وايضا مما يجعل مريض السكر في جعله يحافظ على نسب مستويات السكر .
فوائد عُشبة العصفر في انقاص الوزن
- اثبتت الدراسات ان عشبة العفص تعمل على إنقاص وزنهم .
- حيث انها تحتوي على الأحماض الدهنية والأوميجا 6 والتي تجعل الجسم يتخلص من الدهون بحرقها بدل من ان يقوم بتخزين الدهون .
- ايضا زيت العصفر له أهمية كبيرة وذلك يرجع الى قيمته الغذائيه للجسم .
فوائد عشبة العصفر للشعر
- عُشبة العصفر تحتوي على حمض مهم جدا للشعر ألا وهو حمض الأوليك .
- ويقوم حمض الأوليك بتقوية الدورة الدموية في فروة الرأس يحفز من نمو الشعر وتقويته من الجذور .
- وايضا عشبة العصفر تجعل الشعر لامع وصحي وجميل ويمكن ايضا ان يتم تناوله بالفم سوف تحصل على نفس الفوائد .
فوائد عُشبة العصفر في صحة الجلد
- يحتوي زيت العصفر على الكثير من العناصر الهامة ومنها حمض اللينوليك والذي يعمل على تعزيز صحة الجلد وجعل البشره نضره وصحيه .
- وايضا يعمل حمض اللينوليك على التخلص من الرؤوس السوداء الذي ينتج من تراكم الاوساخ على الجلد تحته .
- وايضا يعمل حمض اللينوليك الذي يحتوي عليه زيت الصبار على تحفيز إنتاج خلايا جلد جيدة ويمحو العيوب التي تصيب الجلد .
فوائد عشبة العصفر في تعزيز صحة الجهاز المناعي
- يوجد عناصر هامة في غضبه العصفر حيث احتوائه على تلك العناصر تعمل على الحفاظ على صحة الجسم ومنها تعزيز صحة الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض .