طريقة عمل عصير الكيوي والبرتقال

طريقة عمل عصير الكيوي والبرتقال

عصير الكيوي والبرتقال

طريقة عمل عصير الكيوي والبرتقال تحتاج الى مكونات موجودة في كل منزل، و طريقة عمل عصير الكيوي والبرتقال لا تقتصر على مكونات محددة بل يمكن اضافة مكونات أخرى لها، والكيوي يعتبر من الفاكهة التى تحتوى على الكثير من العناصر الهامة لجسم الإنسان مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور كما أنها تعمل كملين على المعدة وتمنع الحموضة كما أنه له فوائد على الجلد كما أنه له مذاق خاص وطعم مميز ويدخل فى كثير من المشروبات.

فوائد الكيوي

  • يحتوى على العديد من فيتامين سى والبوتاسيوم ومضادات الاكسده والالياف
  • يحتوى على فيتامين ج فله القدرة على معالجة الاكسده كما أنه يعالج الربو بشكل كبير
  • يسهل عملية الهضم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الالياف
  • يعمل على تقوية جهاز المناعة
  • يعمل على الحماية من البرد
  • يحمى من الإصابة من سرطان القولون
  • يحسن من النوم
  • يساهم في تحسين الضغط
  • يعمل على تقوية الجهاز التنفسى
إقرا أيضا :  طريقة عمل المقمع السوري الشهي

طريقة عمل عصير الكيوي والبرتقال

المكونات

  • ٦ حبات من الكيوي
  • ٤ حبات من البرتقال
  • كوب من الماء
  • ٣ حبات من الموز
  • كوبان من السكر

طريقة التحضير

  • نقوم بإحضار العصارة الكهربائيه لعصر البرتقال
  • نقوم بإحضار الخلاط الكهربائي ونضع فيه البرتقال
  • نضع على البرتقال الكيوي والموز
  • نعمل على ضرب المكونات بشكل جيد
  • نقوم بإحضار كاسات التقديم ونعمل على إفراز العصير
إقرا أيضا :  طريقة عمل الهمبرجر البيتي

طريقة أخرى لـ عمل عصير الكيوي والبرتقال

المكونات

  • ٣ حبات من الكيوي
  • ٥حبات من البرتقال
  • ملعقة من عصير الليمون
  • ملعقتان من العسل

طريقة التحضير

  • نقوم بإحضار خلاط كهربائى ونقوم بوضع الكيوي والبرتقال
  • نعمل على اضافة نصف ليمونة إلى المزيج
  • نعمل على مزج الخليط بشكل كافي
  • نقوم بإحضار كاسات التقديم ونعمل على إفراغ العصير
  • نقوم بوضع العصير داخل الثلاجه حتى يبرد

طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب

المكونات

  • ٥ حبتان من الكيوي
  • كوب من الحليب
  • معلق من الفانيلا
طريقة عمل عصير الكيوي والبرتقال
طريقة عمل عصير الكيوي والبرتقال

طريقة التحضير

  • نقوم بغسل الكيوي جيدا ونعمل على تقشيرها
  • نقوم بقسمة الكيوي إلى قطع صغيرة الحجم
  • نقوم بإحضار الخلاط الكهربائي ونضع ونضع فيه الكيوي باللبن والفانيليا والسكر
  • نعمل على مزج هذه المكونات مع بعضها
  • نقوم بتقديم العصير فى أكواب التقديم ثم نضعها فى الثلاجة ونعمل على تقديمها باردة
إقرا أيضا :  طريقة عمل الاستاكوزا المقلية

طريقة عمل الكيوي والبرتقال والتفاح

المكونات

  • ٣ من الكيوى
  • ٤ من البرتقال
  • سكر
  • ٣ من التفاح
  • معلقتان من الليمون

طريقة التحضير

  • نقوم بغسل الكيوي والتفاح والبرتقال ونعمل على تقطيعه إلى قطع صغيرة
  • نقوم بإحضار الخلاط الكهربائي ونضع فيه المكونات
  • نعمل على مزج هذه المكونات مع بعضها البعض
  • نقوم بوضع العصير فى أكواب التقديم ثم نضعها فى الثلاجة ونعمل على تقديمها باردة

المصادر والمراجع