فوائد بذور الصبار
جميعنا نعرف ما هي بذور الصبار وأول ما يتبادر إلى الذهن حين سماع الاسم هو نبات يتحمل النمو في الظروف الصحراوية القاسية من ندرة المياه والشمس الحارقة إلا أن ما لا يعرفه الكثيرون هو الفوائد العظيمة التي يحتوي عليها بذور الصبار للجسم بصفة عامة وهو ما سنعرفه في هذا المقال.
الصبار
- يشتهر باسم التين الشوكي وهو نبات من فصيلة الشوكيات له ثمار تتميز بطعمها اللذيذ ويحتوي على بذور غنية بالكثير من العناصر المفيدة للجسم.
فوائد بذور الصبار
- تحتوي بذور الصبار على كثير من الفيتامينات الخاصة بمكافحة مشاكل الفم والأسنان كالتهاب اللثة والتسوس لذا نجدها تدخل في كثير من منتجات العناية الخاصة بالأسنان.
- تساهم في إنقاص الوزن حيث تعزز الشعور بالشبع مما يؤدي إلى تقليل كميات الطعام المستهلكة لذا يدخلها البعض في الحميات الغذائية.
- يتم استخدامها للسيطرة على مستوى السكر في الدم حيث تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات كما تحتوي على ألياف تقلل امتصاص المعدة والأمعاء للسكر.
- تعمل على رفع كفاءة الكبد وتساعده على أداء مهامه بصورة أفضل بسبب احتوائها على مركبات الفلافونويد المضاد للاكسده فنجدها تدعم الكبد في عملية امتصاص الدهون وتقلل العبء عنه.
- تحتوي على معادن تحفز الدورة الدموية بقوة وتزيد من تدفق الدم وهو ما يؤثر على القدرة الجنسية لدي الرجال حيث يرفع كفاءتها.
- تزيد من كفاءة الجهاز المناعي في الجسم عن طريق زيادة كرات الدم البيضاء فتجعل الجسم قادر على مكافحة الأمراض والعدوى كما تساهم في علاج جفاف الفم والشعور بالغثيان والصداع وتساعد بشكل كبير في علاج فقدان الشهية.
- تفيد في علاج مشكلات الجهاز الهضمي فهي تقي من بعض أمراض إمساك مع الإسهال والتهابات المعدة كما تقلل من أعراض القولون العصبي.
- تقي من الإصابة بالسرطانات حيث تحارب الخلايا المسببة لها كما تساعد بشكل كبير على التئام الجروح وسرعة شفائها.
- تساعد على تطهير الجسم من السموم كما تفيد في حالات التهاب المفاصل وتقي من الإصابة بمرض الروماتيزم.
بذور الصبار للجمال (البشرة والشعر)
- تدخل في صناعة مستحضرات التجميل وخاصة كريمات الترطيب بصورة كبيرة للاستفادة من مكوناتها في تنقية الوجه وإزالة الشوائب منه ومحاربة علامات التقدم في السن والخطوط الرفيعة حول الفم وفي الجبهة.
- مفيدة للشعر بشكل كبير وتدخل في صناعة منتجات العناية بالشعر بصورة كبيرة أيضا حيث تعمل على تقوية الشعر ومنع تساقطه وزيادة حيويته بجانب فائدتها الكبيرة لفروه الرأس.
المصادر والمراجع
Popular items for cactus seeds