الآم المفاصل
الم المفاصل مرض من الامراض المزمنة، والأكثر شيوعًا، ويتمثل الم المفاصل في ألم حاد في منطقة المفاصل، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى مثل تورم المفاصل، التهابها، احمرارها، وفقدان القدرة الكافية للمارسة الأنشطة الحياتية اليومية.
اسباب الم المفاصل
يوجد العديد من الأسباب التي تُسبب آلام المفاصل، ومن هذه الأسباب:
- السمنة والوزن الزائد، حيث تعمل الدهون والشحوم المتراكمة في مختلف أجزاء جسم الإنسان على الضغط على مفاصل الجسم وإيذائه.
- التقدّم في العمر، فكلّما كان الشخص أكبر كلّما كانت عظامه ومفاصله أضعف.
- الإصابة بمرض النقرس، الذي يصيب الجسم ويتركه ضعيفاً وهزيلاً.
- الجهد البدني المُفرط، والذي يعمل على الضغط على العظام والمفاصل وبالتالي التسبب في الم المفاصل.
- احتكاك المفاصل وتلف الغضاريف الموجودة بينها بسبب ثقل الوزن حيث تعد السمنة المفرطة من أهم العوامل المسببة لإلتهاب المفاصل .
- كسور العظام .
- الاصابة بالعدوى البكتيرية او الفيروسية.
- الاصابة بامراض المناعة الذاتية التي تتسبب بمهاجمة جهاز المناعة للعظام والمفاصل ومنها:
- داء لايم.
- مرض لوبس.
علاج الم المفاصل بالأعشاب الطبيعية
يوجد الكثير من الاعشاب الطبيعية التي تعمل على تخفيف آثار آلام المفاصل، ومن هذه الأعشاب:
- صبار الألوفيرا: ويعتبر من أكثر الأعشاب شيوعا في الطب البديل في التخفيف من الم المفاصل، ويستخدم عن طريق وضعه موضعيًا على منطقة الركبة حيث لا يسبب أي اثار جانبية ويكون آمنًا لتخفيف التهاب المفاصل.
-
البخور الهندي: ويُستخرج من صمغ أشجار البوسلويا الأصلية الموجودة في الهند، ويكتسب البخور الهندي شهرة في الطب البديل وخاصة في علاج الالتهابات، وتساعد هذه العشبة أيضًا على مهاجمة أمراض المناعة الذاتية التي تصيب المفاصل.
- الأوكالبتوس: تستخدم عشبة الأوكالبتوس في الأدوية الفموية، وتحتوي مستخلصاته على مادة التأمينات التي تعالج الآم التهاب المفاصل.
-
الكركم: وهو مسحوق أصفر مصنوع من النباتات المزهرة، يستخدم في الطبخ لصنع الكاري، كما أن لديه خصائص مضادة للالتهابات، وخاصة التهابات المفاصل.
-
لحاء الصفصاف: حيث يُستخدم لعلاج للالتهابات، والتخفيف من الم المفاصل خاصة في الركبتين والظهر والوركين والرقبة.
- زيت بوراغ: حيث يقلل الألم والتورم في المفاصل.
-
زهرة العطاس: إن نبات زهرة العطاس معروف بقدرته على تخفيف الام الروماتيزم.
- الزنجبيل: فقد استخدم منذ آلاف السنين لعلاج الالتهاب وتهدئة التهاب المفاصل.
- الكركم: حيث أثبتت الدراسات العلمية والطبية أن لديه الكثير من خصائص تخفيف الألم، فهو يحتوي على الكركمين والمواد الكيميائية التي تقلل من الالتهاب وتبطئ تطور التهاب المفاصل.
- يوكوميا: حيث يستخدم الأطباء عشبة يوكوميا الصينية التقليدية لآلامالمفاصل، وتعزيز العظام والأوتار والأربطة.
- القراص: فنبات القراص فعال للغاية لعلاج جميع أنواع التهاب المفاصل والنقرس.
- جذر الأرقطيون: وهي عشبة معمرة عريضة الأوراق مع خصائص مضادة للالتهابات.
- عرق السوس: حيث ثبت فعاليته في تخفف الالتهابات، وخاصة التهابات المفاصل.
- الكتان: وتعبر بذور الكتان هي واحدة من أفضل المصادر النباتية من أوميغا 3، وهو أمر مهم جدا لنظام مناعة قوي لمحاربة الالتهابات.
- نبتة النقرس: والنقرس عشب يشتهر بخصائصه المضادة للالتهابات، فهو يحتوي على مادة الليكوترين التي تهاجم المفاصل في أمراض المناعة الذاتية.
