ان العناية بالأظافر دليل على صحة الجسم، ممكن ان تكون مؤشر لكثير من الأمراض، مثل مرض فقر الدم او نقص في المناعة او امراض الكلى، كما ان صحة الأظافر وشكلها دليل على وصول الدم الى الأيدي او القدمين ، نحن لا نعتي بأظفرنا فقط لكي نحصل على شكل جميل ومختلف ، ولكن ايضاً لنقوم بحميتها وحماية صحتنا .في هذا المقال سنتعرف أكثر عن طرق العناية بالأظافر .
طريقة الاهتمام بالأظافر بالأظافر
هناك بعض النصائح تفيدك سيدتي لكي تقومي بالعناية بأظافرك وتقويتها وتحاولي دائما العمل للحفاظ على صحتهم مثل:
- استخدمي المنتج المتخصص لإزالة طلاء الأظافر، فلا تقومي بتقشيرها
فهذا يؤذي الأظافر ويزيل طبقة صغيرة من الأظافر. - حاولي دائماً استخدام محلول يقوم بإزالة الجلد الميت حول الظفر
قومي بوضعه على الجلد الميت ومن ثم قوم بإزالته باستخدام عصا خشبي. - حاولي دائماً اختيار طلاء الأظافر الذي لا يؤذي الأظافر، وخصوصاً اذ كنت تضعينه دائماً.
- من طرق حماية الأظافر وخصوصاً من المواد الكيميائية الموجودة في الكثير
من المنظفات ، كي لا تتكسر او تضعف ، قومي باستخدام القفزات عند البدء
بالقيام بالأعمال المنزلية. - اجعلي نظامك الغذائي مليء بالعناصر والمعادن الغذائية مثل البروتينات و
الكالسيوم ، التي من شأن هذه العناصر تقوية الأظافر.العناية
طرق تنظيف الأظافر
- اذا اردتي سيدتي استخدام أدوات التقليم الأظافر او ما يعرف ب ( الاباديكير والمانكير) تأكدي من
انهاء نظيفة ومعقمة سواء اذا اردتي استخدامها في المنزل او في صالون التجميل. - التقليم الأظافر يحتاج الى مبرد جيد ، لذلك حاولي دائماً اختيار مبرد يساعدك على حماية الأظافر
من التكسير. - افركي الأظافر جيداً باستخدام فرشاة أسنان نظيفة.
خلطات العناية بالأظافر
يمكنك استخدام العديد من المواد التي تساعد على الحفاظ على صحة الأظافر مثل:
- البيكنج صودا : ضعي القليل من البيكنج صودا والخل والليمون ، واخلطيهم جيداً
وقومي بوضع هذه الخلطة على أظافرك لكي تحصلي على لمهان وصحة للأظافر. - خل التفاح : قومي بوضع يديك في الخل التفاح لفترة عشرون دقيقة ، فالخل يعتبر
مطهر عام ويحمي من البكتريا. - الليمون : يمد الليمون الاظافر بالصحة واللمعان ويمنع تكسير الأظافر.
المصادر و المراجع