الشك
مشاعر تصيب الإنسان تجعله في مكان متوسط بين التصديق والتكذيب، لفقدان الأدلة الواضحة، ويعتبر الشك من المشاعر الإنسانية الهامة؛ حيث أنها تساعد الإنسان للوصول إلى الحقيقة والتيقن من الأمور المشوشة غير الواضحة.
أنواع الشك
يوجد نوعين رئيسيين للشك، وهما:
- السوي: وهو حالة تفكيرية أكثر من كونها مشاعر، حيث تعمل على تقصي الحقائق من خلال الشك بالأحداث.
- المرضي: وهو مشاعر تسيطر على الإنسان، تجعله أقرب إلى توقع أسوأ الاحتمالات، أو أن يختار الامر السلبي غالبا، ويرافق المرضي عدد من الأعراض الجسدية والنفسية مثل: الصداع، فقدان التركيز، فقدان الثقة، القلق، الإكتئاب، وغيرها من المظاهر الأخرى.
أسباب الشك بين الزوجين
تتولد مشاع الشك بين الزوجين نتيجة عدد من الأسباب، ومنها:
- الغيرة.
- الكذب المتكرر.
- الإهمال وتحول وجهات الاهتمام إلى مصادر أخرى.
- الشعور بالنقص، ومقارنة الذات بالآخرين.
- التجارب السابقة المؤلمة.
- غياب الصدق والصراحة والوضوح.
- تدخل الآخرين بالحياة الخاصة.
كيف أتخلص من شكوك زوجتي
يمكن التغلب على حالات شك الزوجة باتباع الإرشادات الآتية:
- منح الزوجة الحب الكافي، حيث تلغي مشاعر الحب الصادقة أي شكوك ترتاب الزوجة.
- الاهتمام بالزوجة، وجعلها محور الاهتمام الرئيسي.
- الابتعاد عن السلوكات المريبة والمثيرة للشك مثل: إخفاء الهاتف الخاص، إجراء مكالمات سرية.
- مشاركة الزوجة بيومياتك، وسرد بعض الأحداث اليومية الحياتية التي مررت بها.
- مشاركة الزوجة الخطط المستقبلية، الأمر الذي يزيد من إطمئنانها.
- الثقة بالزوجة وعدم الشك بها؛ الأمر الذي يجبرها على مبادلتك نفس الشعور.
- مراعاة الصدق، وتجنب الكذب مهما كانت الأسباب، فكذبة واحدة كفيلة بإثارته في نفسها لمدة طويلة من الزمن.
- عبر بشكل مباشر عن عدم رضاك بشكها بك، واطلب إليها الثقة بك.
- عدم المبالغة في التبرير، حيث أن تبريرك الزائد سيثير الشك في نفسها.
- احذر أن تسمع شيئا خاص بك من شخص آخر غيرك.
- الإجابة عن أسئلة الزوجة، وعدم تجاهلها.
- تجنب انتقادها أو ذكر عيوبها أو جوانب قصورها.
- اتفق مع زوجتك على الخصوصيات بينكما، مع ضرورة الالتزام بها.
- تجاهل بعض السلوكات غير المرغوب فيها مثل التلصص عليك، متابعة مراسلاتك الخاصة، التنبيش بهاتفك الخاص.
- أثبت لها عكس شكوشها بشكل معقول مثل إثبات مكان وجودك، كأن تتصل بها من الهاتف الأرضي، أو أن تلتقط صورة شخصية من مكان عملك.
- قدم لها الهدايا باستمرار، ولا تجعل تقديم الهدية المفاجئة سببا في إثارة الشك في نفسها.
- اهتم ببيتك وأولادك، وأظهر اهتماممك بهم على الصعيدين المادي والمعنوي.
- تجنب إثارة الغيرة في نفسها مثل النظر إلى إمرأة أخرى أو التغزل بها.
- لا تسمح لها بالتمادي في استجوابك أو التحقيق معك أو التلصص عليك، وحاول إيجاد الحل عن طريق الحوار والمناقشة.
نتائج الشك بين الزوجين
عادة ما تؤدي مشاعر الشك بين الزوجين إلى عواقب ونتائج وخيمة، ومنها:
- فقدان العواطف والمشاعر.
- نشوب الخلافات والمشكلات.
- تشتت وضياع الأبناء.
- الانفصال والطلاق.