التهاب القولون العصبي
التهابات القولون العصبي هو أحد اضطرابات الجهاز الهضمي وهو من المشاكل التي تحدث للإنسان ولكن دون سبب واضح وصريح، وتظهر أعراض التهابات القولون العصبي في الأمعاء الغليظة فتجد أن الشخص المصاب يعاني من وجود اضطرابات في البطن وتغير في حركة الأمعاء، وأكثر الأشخاص المعرضون للإصابة بالقولون العصبي هم النساء أكثر من الرجال، ومن الجدير بالذكر أن القولون العصبي يختلف جدا عن داء الأمعاء الالتهابي لأنه لا يسبب تلف الأمعاء ولا يزداد مع الوقت، وعلى الرغم من أن القولون لا يسبب أي خطر للإنسان ولا يسبب الإصابة بأمراض أخرى مثل السرطان إلى أن القولون هو من المشاكل التي تعتبر مزمنة وتؤثر على حياة الشخص اليومية.
علاج التهاب القولون العصبي
- من الجدير بالذكر أن كل المصابين بمرض القولون العصبي لا يتم علاجهم بنفس الطريقة، أيضاً أن علاج القولون العصبي مقتصر فقط على السيطرة على الأعراض التي تكون مصاحبة له وليس التخلص التام من المرض.
- فلابد أن يتابع المريض مع طبيب متخصص في هذه الحالات حتى يعرض له العلاج المناسب، ولكن في البداية عليك أن تعرف الأسباب التي تؤدي إلى ظهور أعراض الجهاز الهضمي و تقوم بتجنب هذه الأشياء.
العلاج المنزلي لـ التهابات القولون العصبي
المقصود بكلمة العلاج المنزلي للقولون العصبي هو أن يغير الشخص المريض نظامه في الغذاء، أو عاداته اليومية لأن العادات السيئة هي أكثر الأشياء التي تحفز القولون العصبي وتظهر أعراضه ومن هذه التغيرات، التي لابد على كل شخص مريض بالقولون أن يقوم بتغييرها هي:
- أن يتجنب الأطعمة المليئة بالدهون لأنها تزيد من أعراض القولون العصبي.
- تناول العديد من السوائل والمشروبات الساخنة مثل الينسون والنعناع، فهم أكثر مشروبات يساعدنا على تخفيف أعراض القولون العصبي ومن الجدير بالذكر عدم تناول المشروبات الغازية.
- الانتظام في ممارسة الرياضة.
- الحصول على فترة كافية من النوم.
- تجنب كل الأطعمة التي تسبب انتفاخ في البطن وغازات.
- ومن الجدير بالذكر أيضاً أن تجنب الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين من أكثر الأشياء التي تساعدك على عدم ظهور أعراض القولون العصبي.
- إذا كنت تعاني من القولون العصبي بشكل كبير جداً عليك أن تقوم استشارة دكتور متخصص في التغذية حتى يقدم لك نظام غذائي مناسب لك.
أعراض التهابات القولون العصبي
- الشعور بألم شديد جدا في البطن.
- ظهور انتفاخ في منطقة البطن مع وجود غازات.
- الإحساس بالإسهال المزمن أو الإمساك المزمن.