الإهتمام بالبشرة الحساسة في الصيف
الصيف من أكثر فصول السنة التي يتطلب فيها مضاعفة الإهتمام بالبشرة وخاصة البشرة الحساسة، وذلك لأن التعرض لأشعة الشمس بصورة مستمرة يؤدي الى حدوث العديد من الأضرار للبشرة ومنها ظهور التجاعيد المبكرة، وبعض العلامات الداكنة ويتطور الأمر أحيانا وتكون سبب الإصابة بسرطان الجلد، ولهذا نعرض عليكم فيما يلي مجموعة من طرق الاهتمام بالبشرة الحساسة في فصل الصيف.
إجراءات الإهتمام بالبشرة الحساسة في الصيف
يوجد مجموعة من الإجراءات الهامة للعناية بالبشرة والواجب اتباعها ووضعها في عين الاعتبار وهي :
- من إجراءات الإهتمام بالبشرة محاولة عدم التعرض لأشعة الشمس في الصيف بصورة مباشرة بين الساعة العاشرة صباحا وحتى الثالثة مساء، وذلك لأن أشعة الشمس الفوق بنفسجية تكون حادة جدا في هذه الفترة.
- العمل على اختيار الملابس الخفيفة المصنوعة من القطن والتي لا تسبب الحكة أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، واختيار الألوان العاكسة لأشعة الشمس والابتعاد عن الألوان الداكنة.
- في حالة ضرورة التعرض لأشعة الشمس في هذه الأوقات فلابد من ارتداء القبعات التي تتميز بحواف واسعة من اجل حماية الوجه والرأس والرقبة من الأشعة الضارة.
- وأيضا ارتداء النظارات الشمسية من أجل حماية العينين ومحيط هنا لأنها اكثر المناطق الحساسة في الوجه، ولابد من اختيار النظارة من النوع الجيد العاكس للأشعة فوق البنفسجية.
- من أهم اجراءات الإهتمام بالبشرة عدم أخذ الحمامات الشمسية بغرض الاستمرار، وذلك لأنها تؤدي الى ظهور التجاعيد المبكرة، وتسبب الحكة في حالة البشرة الحساسة، ويمكن استبدالها عن طريق استخدام البرونز المعدني الذي يتوفر في منتجات التسمير، ولكن لابد من توخي الحذر لان هناك بعض المنتجات رديئة وغير آمنة على البشرة.
- الحرص على أخذ حمام دافئ باستخدام صابون طبيعي بعد الاستحمام في حمامات السباحة أو المياه الطبيعية.
طرق الإهتمام بالبشرة
يوجد مجموعة من الطرق للعناية بالبشرة والحفاظ على حيويتها ونعومتها ومنها :
- اختيار واقي الشمس المناسب.
- شرب كميات كافية من المياه لتجنب تعرض البشرة للجفاف.
- من طرق الإهتمام بالبشرة استخدام غسول وجه مناسب لنوع البشرة.
- اختيار منتجات تقشير جيدة والابتعاد عن المنتجات الرديئة أو مجهولة المصدر.
- تناول أغذية صحية والإكثار من الخضروات التي تحتوي على مضادات للأكسدة.
- اخذ القسط الكافي من الراحة والنوم لأن قلة النوم تؤثر على نضارة البشرة وتؤدي إلى شحوب لون الجلد.
- ترطيب البشرة باستمرار باستخدام المرطبات الطبيعية أو الصناعية.