أفضل الأعشَاب لتنشِيط المَبايض وحدُوث الحَمل
هناك العديد من الأعشاب التي تعمل على تنشيط المبايض وحدوث الحمل، و اعشاب تنشيط المبايض تقوم على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، وتعددت الأعشاب مثل اليانسون، والقراص الأبيض، وعشب توت العفة، وزيت الرمان ونبات التريبولوس وعشبة فيتيكس، ولا بد من تناول الكثير من الوجبات والأطعمة والفواكه والخضراوات التي تحتوي على الزنك والحديد الذي يعمل على تنشيط حركة المبايض وحدوث الحمل، وهي بينا نتعرف على اعشاب تنشيط المبايض من خلال المقال التالي.
أبرز وأهم اعشاب تنشيط المبايض
اليانسون
- يحتوي اليانسون على كمية عديدة من العناصر الغذائية التي تقوم على تنشيط الدورة الدموية ويعد إفادة للجسم.
- يحتوي اليانسون على مركبات طبيعية ذات خصائص استروجينية التي تقوم بحماية المبايض من القصور وزيادة فرص الحمل.
- للحصول على صحة جيدة من خلال مشروب اليانسون نقوم بوضع كمية من اليانسون في ماء ونتركه حتى يغلي ثم تناوله يوميا.
استخدام القراص الأبيض لتنشيط مبايض الجسم
- يساعد هذا العشب على تنشيط الدورة الدموية للجسم وتنشيط المبايض ومعالجة ضعفها.
عشب توت العفة
- يعمل هذا العشب على تنشيط الهرمونات في جسم المرأة وإفراز الهرمون المسئول عن التبويض وزيادة فرص الحمل.
زيت الرمان
- يحتوي زيت الرمان على الكثير من المواد المضادة التي تقوم بالتخلص من القصور في المبايض التي يعمل على حدوث الحمل سريعا.
- يعتبر زيت الرمان من الأعشاب المهمة التي تعمل على تنشيط هرمون التبويض للمرأة.
- الحلبة: من المشروبات التي تساعد المرأة على القيام بعملية التبويض.
أهم الأطعمة التي تساعد حدوث حمل
- يحتوي الحمص على الكثير من المنشطات الجنسية التي تعمل على تنشيط المبايض للمرأة.
- تناول الكثير من الوجبات التي تحتوي على الزنك والحديد الذي يعمل على تنشيط حركة المبايض.
- تناول الكثير من الأطعمة والفواكه التي تحتوي على نسبة من البورون مثل الفراولة والخوخ و المشمش وغيرها لزيادة فرص الحمل.
- يحتوي المشمش على مجموعة من العناصر التي تقوم بتنشيط الدورة الدموية.
اعشاب تنشيط المبايض النباتية
- نبات التريبولوس:
يساعد هذا النبات على تحسين الخصوبة والإباضة لدى المرأة. - عشبة فيتيكس:
تحقق عشبة فيتيكس زيادة لمعدل الخصوبة والتوازن الهرموني للجسم.
- البلميط المنشاري:
ينشط البلميط المنشاري الإباضة لدى المرأة.
نصائح للحفاظ على المبايض
- لا بدَّ من ممارسة الرياضة يوميا للتخلص من الوزن وقلة الدهون حول المبايض وزيادة معدل الخصوبة.
- التدخين يعمل على تقليل الهرمون الأنثوي وقله عمر الرحم أي الأفضل الابتعاد عنه.
- الامتناع عن تناول الكحوليات التي تؤثر على صحة المرأة لاحتوائها على العديد من المواد السامة التي تسبب تلف لخلايا المبايض.