انسِداد شرايين القدم
انسداد شرايين القدم من الأمراض الخطيرة والتي ينتج منها العديد من المضاعفات السلبية على الصحة، ولهذا يجب علاج انسداد شرايين القدم والتخلص منه بشكل سريع للوقاية من هذه المضاعفات، وسوف نشرح لكم ذلك من خلال المقال الآتي.
اسباب انسداد شرايين القدم
- الإصابة بمرض السكر.
- الإفراط في التدخين.
- الإصابة بمشاكل وأمراض في القلب.
- زيادة وزن الجسم.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- عدم القيام بنشاط بدني وقلة حركة الجسم بشكل شديد.
- التقدم في العمر.
- الوراثة.
- الإصابة بالأمراض المزمنة.
- الإصابة بمرض الضغط.
- وجود التهابات في الأوعية الدموية.
- التعرض لتوتر وضغط نفسي شديد.
- تناول المخدرات.
- حدوث انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم.
- التعرض للاهتزاز في الجسم لفترة طويلة.
- ارتفاع مستوى الدهون في الجسم.
- تجمع الترسبات الدهنية في جدران الأوعية الدموية والشرايين.
اعراض انسداد شرايين القدم
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بآلام حادة في القدمين.
- الإحساس بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على القيام بأي مجهود بدني.
- الإصابة بقصور مزمن في القدمين بالكامل.
- عدم الإحساس بنبض في الشرايين.
- الإصابة بذبحة صدرية.
- الإحساس بتنميل في أطراف الجسم.
- الإصابة بانسداد في شرايين الدماغ.
- الشعور بشلل في القدم.
- الإحساس بالصداع.
- الشعور بألم في القدمين عند المشي.
- الإصابة بآلام في العضلات.
- حدوث تشنجات في الساق.
- الإحساس بآلام عند القيام بنشاط.
- الإصابة بصعوبة في المشي.
- العرج عند المشي.
- ظهور تقرحات في أصابع القدم والساقين.
- تحول لون أصابع القدم إلى اللون الأزرق.
- حدوث تساقط في شعر القدم.
- الإصابة بانخفاض في درجة حرارة القدم.
- عدم قدرة الرجال على الانتصاب.
- الإحساس ببرودة في القدمين.
- شحوب البشرة.
- نمو أظافر القدم بصورة بطيئة جداً.
- ظهور لمعان في الجلد في منطقة القدم والساق.
- الإصابة بشد عضلي في القدم.
الوقاية من انسِداد شرايين القدم
- يجب الاهتمام بضبط مستوى ضغط الدم في الجسم.
- يجب عدم الإفراط في تناول الوجبات الدسمة.
- يجب تجنب الشعور بالضغوطات النفسية باستمرار.
- يجب الاهتمام بضبط مستوى الكوليسترول في الدم.
- يجب تناول وجبات صحية والحفاظ على وزن الجسم من الزيادة والسمنة.
- الابتعاد عن مصادر القلق والإزعاج النفسي.
- يجب الإقلاع عن التدخين أو على الأقل عدم الإفراط فيه.
- يجب ممارسة التمارين الرياضية يومياً بشكل منتظم.
- تجنب الوجبات التي تحتوي على نسبة كوليسترول عالية.
- التخلص من الوزن الزائد في الجسم.
- محاولة التحكم في الانفعالات النفسية.
- يجب ضبط مستوى السكر في الدم.
- تناول المكسرات لأنها تحتوي على المغنيسيوم الذي يساعد في الوقاية من هذا المرض.