فوائد عصير التمر
يفضل تناول عصير التمر ضمن ضوابط للحصول على أكبر استفادة منه فوائده الرهيبة، ومن فوائد عصير التمر أنه يساعد في تقوية الجسم، والوقاية من الإصابة بالأمراض.
فوائد عصير التَمر للصحة
- عامل مساعد لتسهيل الولادة الطبيعية لأنه يًحتوي على الهرمونات الموجودة في جسم المرأة.
- يَحتوي على مواد مضادة لأكسدة بصورة كبيرة ولهذا يُعتبر الدرع الواقي لمنع الإصابة بالسرطان.
- يَقضي على مشكلة البدانة لأنه يَحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والطاقة.
- يُساعد في تقوية الجسم، ويَقضي على الأنيميا وفقر الدم لأنه غني بالحديد، ما يؤدي لزيادة إفراز الهيموجلوبين بالدم.
- يُعتبر أقوى علاج طبيعي للقضاء على الإمساك، وتليين المعدة، والقضاء على جميع اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يَحتوي على عناصر مهمة تُساهم بشكل كبير في ضبط مستوى الكولسترول في الدم.
- يَعمل على تَعزيز صحة الفم والأسنان، لأنه مصدر غني بالكالسيوم، والمغنسيوم، والحديد، بالإضافة إلى النحاس، والمنجنيز.
- يُساهم بشكل كبير في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- يَعمل على تقوية عضلة القلب، ومنع الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- يُعتبر مصدر رئيسي لفيتامين ب 2، وب 6، المهمان لتقوية الجهاز العصبي، وتنشيط وظائف الدماغ، والمخ.
- يَحتوي على مواد تُساهم بدور كبير في عملية تنظيم تدفق الأكسجين للجسم.
- يَقي من الإصابة بأمراض المفاصل والعظام، والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، والتهاب المفاصل الروماتويدي، لأنه يدخل في النظام الهيكلي للعظام.
- يُساعد في تقوية الأسنان، ومنع تآكلها.
فوائد عصير التمر للبشرة والشعر
- يُساهم عصير التَمر في إعطاء البشرة توهج وجمال لا يقاوم شرط تناوله بانتظام.
- يُساعد في تغذية البشرة ومدها بالفيتامينات اللازمة وبالتالي ستَتغير البشرة للأفضل وتصبح شابة، وجميلة بدون آثار للتجاعيد أو الخطوط.
- عنصر قوي لتقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- يَعمل على توفير جميع الفيتامينات والمعادن التي تُساعد في تغذية البشرة والشعر.
- يَجعل نسيج الشعر كثيف، ويَقضي على تساقط الشعر.
- يُعالج جميع مشاكل الشعر التالف والمقصف.
طرق الاستفادة من عصير التمر
- من أفضل الوصفات للسعوديات للتمتع بشعر قوي هي وصفة عصير التمر المضاف له القليل من الحليب السائل ومعلقتان من زيت الزيتون، وتطبيقه على الشعر، وتركه لمدة ساعتان، ثم إزالته بالماء.
- للاستفادة من عصير التمر للبشرة، يتم خلط القليل من عصير التمر مع قطرات من عصير الليمون، وزيت جوز الهند، ثم مزجهم معًا جيدًا وتطبيق الوصفة على البشرة، وتركها لمدة 20 دقيقة ثم إزالتها، وتكررها من مرتان لثلاث مرات بالأسبوع.