فوائد زيت الثوم
زيت الثوم من أقوى الزيوت الطبيعية التي تساعد في التغلب على المشاكل الصحية والجمالية حيث ان زيت الثوم غني بالفيتامينات والمعادن، التي تُزيد من كفاءة عمل الأجهزة والتمتع بصحة قوية خالية من الأمراض.
فوائد زيت الثُوم للصحة
- يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا تُساهم بدور كبير في طرد السموم من الجسم وبالتالي يتمتع بصحه جيده وقوية.
- يساعد زيت الثُوم في تحفيز الدورة الدموية.
- يُساهم زيت في ضبط مستوى ضغط الدم ده غنى بالبوتاسيوم.
- زيت الثوم يحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن مثل الزنك والكالسيوم والحديد والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم الذي يحتاجها الجسم لتقويه أداء وظائف الأجهزة.
- يٌساعد في السيطرة على مستوى السكر بالدم.
- بقطرات بسيطة من زيت الثوم تُساعد في تقوية الأسنان، والقضاء على البكتيريا المتسببة في تسوس الأسنان، والتهاب اللثة.
- له تأثير كبير في خفض مستوى الكولسترول بالدم.
- يقي زيت الثوم من الإصابة بالسرطان، وأثبتت الدراسات أنه قادر على إيقاف انتشار الخلايا السرطانية لسرطان الثدي
- يحمي الإنسان من التعرض للعدوى الفيروسية خاصًة نزلات البرد والأنفلونزا وأعراضها المزعجة.
- يُحتوي علي ثاني كبريتيد المسؤول عن وقاية الإنسان من التعرض لتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى أنه يمنع حدوث جلطات الدم، ويقي من التعرض للنوبات القلبية.
- مضاد للالتهابات ويَعمل على تعزيز قوة الجهاز المناعي للجسم.
- يُساعد في تحسين صحة الدماغ، ويَعمل على تنشيط الدماغ، والذاكرة.
- يقي من الإصابة بالاضطرابات الهضمية، فهو يُساعد في تنظيم عملية الهضم
فوائد زيت الثوم للبشرة والشعر
- زيت الثُوم يُساهم بشكل كبير في التخلص من قشرة الشعر، والقضاء على الفطريات.
- يَقضي على حكة الشعر.
- يُساعد في تحفيز نمو الشعر، وإطالته.
- يَحتوي زيت الثُوم على مواد مضادة للأكسدة التي تحتاجها البشرة لتصبح بحالة أفضل.
- يَعمل على تجديد خلايا الجلد التالف.
- يُساعد في القضاء على التساقط ويعمل على تعزيز قوة الشعر.
- يهدئ التهاب البشرة، والجلد.
- علاج فعال للتخلص من الأمراض الجلدية، ويُسرع من شفاء الجروح.
طريقة تحضير زيت الثوم منزليًا
- رأس من الثوم المقشر.
- كوب من زيت الزيتون البكر.
- يتم وضع كلًا من الثوم وزيت الزيتون في وعاء ورفعهم على النار حتى يصبح الخليط ساخن.
- يجب الحرص على ألا يغلي الزيت على الإطلاق فقط يُصبح ساخن.
- يتم وضع الخليط بالثوم في وعاء زجاجي، وغلقه بإحكام ثم وضعه في مكان مظلم لمدة لا تقل عن 15 يومًا.
- ثم يتم تصفية الثوم والاحتفاظ بالزيت ومنذ ذلك الوقت يمكن استعمال الزيت في الطهي أو على الشعر أو على البشرة بأمان.