فوائد الترمس المر
فوائد الترمس المر من الأمور التي يجهلها الكثيرين بالرغم من شهرته الكبيرة و فوائد الترمس المر جعلته يستخدم بشكل كبير خاصة في الأعياد، فهو من أنواع المسليات الجميلة والتي يفضلها الكثيرين وهو متوافر بنوعين ترمس مر وآخر حلو ولكل منهما مميزات وفوائد متعددة.
فوائد الترمس المُر
يعتبر الترمس من النباتات البقولية التي تحتوي على فوائد متعددة لصحة الإنسان، فهو يعمل على:
- يزيد من مناعة الجسم مما يساعد على الوقاية من الأمراض المختلفة.
- يساعد على حماية القلب وتجنب المخاطر التي قد يتعرض لها أو يصاب بها.
- يعمل على تحسين نسبة السكر ومستوياته في الجسم.
- يساعد على تجنب الإصابة بالجلطات أو تصلب الشرايين.
- يعمل على الوقاية من الأمراض السرطانية المختلفة وتجنب انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
- مفيد في التخلص من الوزن الزائد بالجسم.
- يهدئ القولون ويساعد على التخلص من مشاكل البطن والغازات والانتفاخ.
- يعمل على التخلص من مشاكل الهضم والمعدة والاضطرابات التي يتعرض لها.
- يعالج الإصابة بالإمساك ويسهل من حركة الأمعاء.
- يعمل على فتح الشهية.
- يعمل كمدر للبول.
فوائد الترمس المر المطحون
الترمس المطحون فوائد متعددة والتي تستخدم لأغراض تجميلية وأيضا علاجية لأمراض مختلفة، فيعمل الترمس المطحون على:
- شد البشرة والتخلص من التجاعيد والحفاظ عليها رطبة.
- يزيد من نضارة البشرة ويفتحها والتخلص من الجلد الميت.
- يعمل على تقوية الشعر وتغذية فروة الرأس والتخلص من مشاكل الشعر المختلفة.
- يساعد على تنشيط الجسم وتقوية العضلات والتخلص من الضعف.
- يزيد من نمو الرموش والتخلص من تساقطها أو ضعفها.
- يستخدم في التخلص من الشعر الزائد وتوقف نموه.
وصفات للاستفادة من فوائد الترمس المر
يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن إعدادها في المنزل بشكل سهل للاستفادة من الترمس المر والتخلص من المشاكل المختلفة ومنها:
- الوصفة الأولى، يتم إعداد الترمس المر للأكل من خلال وضعه في إناء مملوء بالماء حتى ينضج، يتم تصفية ماء السلق ثم يوضع عليه الماء والملح مع مراعاة تغيير الماء يوميا ويتم تناوله.
- الوصفة الثانية، نقوم بخلط معلقة من الترمس المطحون ويضاف إليه ملعقة من العسل الأبيض ويمزج جيدا ثم يوضع على البشرة لمدة ثلث ساعه ويغسل بالماء الفاتر والغسول المناسب.
- الوصفة الثالثة، نقوم بمزج كلا من ملعقتين من مطحون الترمس على معلقة من الزبادي وملعقة من العسل الأبيض، يضاف إليها ملعقتين من ماء الورد ويقلب جيدا ثم يطبق على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر والغسول المناسب.