ضعف نمو الشعر
تعاني الكثير من السيدات من ضعف نمو الشعر وتعد أسباب ضعف نمو الشعر كثيرة ومن أهمها إتباع عادات خاطئة سواء كانت في الأكل أو في طريقة معاملتك لشعرك تشمل المنتجات التي تقومين بإستخدامها، لذلك ينصح بإستشارة طبيب لعمل كافة الإجراءات التي توضح لك إذا كنت تعاني من أي أمراض تؤدي إلى ضعف الشعر وبالتالي يؤدي إلى سقوط.
نصائح لإطالة الشعر
هناك الكثير من النصائح التي يمكنك اتباعها لتساعدك على نمو الشعر بشكل جيد، ومن أهمية هذه النصائح هي الإكثار من شرب المياه بكميات كبيرة وينصح أيضا بغسل الشعر مرتين في الأسبوع على الأقل، ويجب عليك أن تقوم بتمشيط الشعر جيدا لتنشيط الدورة الدموية.
وعلى الرغم من ذلك يجب تجنب تمشيط الشعر وهو مبلول حتى لا تتقطع بصيلات الشعر و يؤدي إلى سقوطه يجب عليك أن تقوم بالمواظبة على قص نهايات الشعر بشكل جيد للقضاء على تقصف الشعر، وعدم قص الشعر يؤدي إلى زيادة التقصف.
أسباب ضعف نمو الشعر
- من الطبيعي أن يعانون كبار السن من ضعف نمو الشعر وسقوط ونتيجة ذلك أنهم يقوموا بفقد الكثير من الفيتامينات.
- عادات غذائية خاطئة مثل تناول الأكل السريع والغير صحي.
- اضطراب الهرمونات يؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه.
- كثرة استخدام السيشوار والمكواة و منتجات فرد الشعر وهذا يؤدي إلى تعرض الشعر للتلف.
- الحالة النفسية السيئة الذين يتعرضون إليها الكثير من حالات التوتر والدخول في نوبات الاكتئاب.
- اتباع نظام غذائي غير صحي ونقص في الوزن بشكل مفاجئ.
- كل من البنات والسيدات الذين يعانون من تكيس المبايض يؤثر هذا على الشعر وعلى نمو الشعر.
- اتباع عادات خاطئة مثل قص الشعر بطريقة غير صحيحة، وشد الشعر و معاملته بعنف فهذا يؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه وعدم نموه.
وصفات طبيعية لعلاج ضعف نمو الشعر
الكثير من الوصفات التي اذا قمت بالمواظبة عليها من خلال المنزل سوف تعمل على نمو الشعر بشكل جيد ومن أهم هذه الوصفات هي:
- خل التفاح: يمكنك استخدام خل التفاح لتنظيف الشعر جيدا بدلا من الشامبو ويمكنك تخفيفه في كوب من الماء مع ملعقتين كبيرة من الخل، و يتم غسل الشعر به بدلا من الشامبو، فهو يعمل على إزالة الدهون المترسبة في فروة الرأس، و يعمل على قتل البكتيريا والفطريات.
- البيوتين: يعد البيوتين من أهم الفيتامينات التي تعمل على تقوية الشعر والأظافر التي يمكنك تناولها، ويمكنك استخدامه كوصفه للتخلص من ضعف نمو الشعر، وطريقة استخدامه هي قم بطحن قرصين من البيوتين جيدا ثم أضف كمية متساوية من زيت جوز الهند وزيت الزيتون، ثم نقوم بخلط المزيج جيدا ثم ضعه على فروة الرأس وتركه ليلة كاملة ثم غسل الشعر.