بعد الولادة القيصرية
غالبا ما تستغرق المرأة فترة أطول في التماثل للشفاء التام بعد الولادة القيصرية ، و يجب عليها أن تراعي تجنب قيامها ببعض الأمور بعد الولادة القيصرية ، حيث أن الوِلادة القيصريّة من ضمن العمليات الجراحية التي تحتاج إلى وقت كافي حتى يتم الشفاء تماماً، بالإضافة أن المرأة التي تلد حديثاً لن تستطيع أخذ وقت للراحة لكي يتم التأم الجرح بشكل سليم، لذلك ينصح الطبيب الخاص بك بالالتزام ببعض النصائح التي تساعدك في عملية التشافي بصورة سريعة وفي أقل وقت، كما يجب توفير بعض الوقت للأعتناء بالذات وإفراغ الطاقة السلبية واستبدالها بطاقة إيجابية تحفز الأمهات على أستكمال المسيرةبكل حب وحنان تجاه أطفالها حتى لا تتعرض لأمرض نفسية بسبب ضغوطات الحياة.
أهم الأمور التي يجب تجنبها بعد الولادة القيصرية
ينصح الطبيب بعد الإخضاع إلى الولادة القيصريّة أن لا تقوم الأم بحمل الأشياء الثقيلة أو عدم حمل
أي شيء في الثلاث شهور الأولي بعد عملية الولادة بشكل مباشر، حتى لا تتعرض الأم للخطر، كما
يحذر الطبيب من الاستحمام في البانيو، بالإضافة إلى الامتناع عن ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجك
خلال الستون يوماً بعد الولادة، كما يجب أن يتم تطهير جرح القيصرية بشكل دائم حتى لا يتعرض لأي
تلوث، ويفضل أن يتم الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والتوابل بكافة أنواعها حيث أن الأمعاء لا تعمل بطريقة
طبيعية بعد الولادة بفترة، لذلك يجب استخدام نظام صحي متكامل ليغذي الأم والطفل أيضًا.
نصائح للمرأة التي ولدت قيصريا
يجب على الأم بعد الولادة القيصرية أن تقوم بالتغذية السلمية وتناول الفواكه و الخضروات بكثرة لأن ذلك يساعد في التشافي بسرعة، كما سيفيدك تناول الخضروات والفواكه ويفيد صحة طفلك أيضًا من خلال وصول كافة الفيتامينات التي تحصل عليها الأم في حليب الرضاعة، بالإضافة إلى المداومة على المشي يومياً حيث يساعد المشي في القضاء على الغازات المنحبسة داخل البطن، من الممكن أن تقوم الأم بتناول بعض العقاقير الملينة التي تساعد في التخلص من الإمساك، و ينبغي أن قوم الأم بتناول السوائل بكثة وخاصة الماء، حيث تفيدك شرب الماء في تنظيف الجسم والتخلص من السموم، كما تقضى المياه على التورمات الموجودة في بعض أجزاء الجسم، كما يجب تنازل المسكنات بانتظام دون الانتظار لحين تشعري بالألم، يجب عليك أيتها الأم الاعتناء جيداً بجرحك حتى لا يصاب بالفطريات والملوثات الأخرى التي تؤثر عليه بشكل سلبي، من الممكن طلب المساعدة من الأهل أو الزوج اذا أحتجتي لذلك حتى لا تضغطين على نفسك في الأعمال المنزلية التي تسبب لك الإرهاق والتعب البالغ.