أضرار المَاش المطُحون
يعرف الماش المطحون من فصيلة البقوليات الصغيرة وتنتشر زراعتها في الهند، وهي مفيدة جدا لجسم الإنسان لاحتوائها على عناصر هامة مثل الحديد، البوتاسيوم، الفسفور، وغيرها، وهي تشبه في تكوينها نبات البازلاء لاتفاق اللون الأخضر وصغر حجمهم، ويتم استخدام الماش المطحون للرجال والنساء بصفة عامة والأطفال بصفة خاصة، وينصح به الأطباء كبار السن بتناوله بصفة شبه دائمة لتقوية العظام.
أضرار الماش المطحون
- أكدت الدراسات أن تناول أعشاب الماش المطحون بصفة مستمرة ينتج عنه زيادة كبيرة في الوزن، لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكريات.
- يصيب المَاش الَمطحون كلا من الرجال والنساء بضعف في الخصوبة وتأخر الإنجاب.
أضرار المشي للرجال
- يؤثر المًَاش المَطحون على الرجل بنتيجة سلبية.
- يصيب بالفتور الجنسي ونقص الرغبة الجنسية لدى الرجل.
- يؤدى تناوله عند الرجال إلى ضعف عملية الانتصاب المهمة في أثناء العلاقة تؤدى إلى عدم القدرة على إتمام اللقاء بين الزوجين بشكل جيد.
- يصيب المَاش المَطحون بصوره سلبية على مؤشر الإثارة الجنسية عند الرجل.
المشي للمرأة الحامل
- يعمل الماء على زيادة السعرات الحرارية كما عرضنا سابقا، وبالتالي يزيد من وزن المرأة الحامل بشكل كبير.
- احتواء الماء على نسبة عالية من السكريات، ويعرض المرأة الحامل للإصابة بسكر الحمل.
فوائد المشي للمرأة الحامل
- ينصح بتناول الماء في فترة النفاس، لاحتوائه على عناصر الحديد و المغنسيوم والفسفور، القادرة على تعويض المرأة بها نتيجة فقدها تلك العناصر في فترة الحمل وبالتالي تستعيد النشاط والحيوية بشكل أفضل.
- يساهم الماش بدور بارز في تنظيم الهرمونات في جسم المرأة وتنظم وقت الدورة الشهرية بشكل جيد.
- هام جدا في فترة الرضاعة لأنه يساعد على إدرار الحليب.
فوائد المشي للجسم
- يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، ويعتبر مقاوم للخلايا السرطانية لاحتوائه على فيتامين 12ب.
- هام لأصحاب الأجسام النحيفة لقدرته على زيادة الوزن لاحتوائه على عناصر هامة من السكريات والأحماض الدهنية.
فوائد الماش المطحون للأطفال
ينصح الأطباء الكثير من الأمهات بإعطاء أطفالهم شراب المَاش المَطحون لأنه:
- يحمى جسم الطفل من التشوهات الخلقية.
- يساعد الأطفال أصحاب الوزن الزائد في التخلص منه لاحتوائه على الأحماض الدهنية والسكريات.
- يساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان ويزيد من قوة وصلابة الجسم.
- يزيد من قدرة الطفل على التركيز ويقوى وينشط الذاكرة.
- يحمى الأطفال من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، لاحتوائه على عنصر الحديد.
- تساهم حبوب الَماش على تحسين وظائف المخ وتقوى ذاكرة الطفل.
فوائد الماش المطحون للعظام
- الماش يحتوى على مكونات هامة مثل الفسفور والكالسيوم الضروري للعظام.
- يحتوي الموز على نسبة عالية من البروتينات التي تساعد في تكوين الأنسجة الضامة والعظام.