نغزة القلب
يشعر البعض في أوقات مختلفة بـ نغزة القلب واللسان ثم يبدأ التساؤل عن سبب هذه النغزات ولكن بشكل عام إذا تكررت نغزة القلب بشكل ملحوظ فيجب الذهاب الى الطبيب واخذ الاستشارة فورا فقد يكون هناك مشكلة صحية تحتاج الى التدخل الطبي بشكل عاجل لأن اكتشاف الشيء في وقت مبكر افضل من ناحيه العلاج عن اكتشافه في الوقت المتاخر.
أسباب نغزة القلب
- المجهود البدني الشاق الذى يفضل بعض الناس في العمل او حتى الذين رياضات عنيفة مثل الملاكمة والمصارعة وغيرها هذا المجهود الشديد قد يكون أمر مؤقت وليس بشكل مستمر
- الحالة النفسية للشخص مرتبط ارتباطًا كبيرًا جدًا بما يحدث من نغزات فعلى سبيل المثال عندما يكون الشعور بالقلق والتوتر بشكل مستمر وعلى درجة كبيرة لدى شخص ما فان احتمالية حدوث النغزات بشكل مستمر تكون كبيره
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمنبهات بشكل عام هي من أسباب الإصابة بالنغزات القلبية.
- قد تكون النغزات نتيجه او اشارة على وجود مشكلة صحية أخرى مثل مرض السكر والغده الدرقية أو فقر الدم أو إرتفاع ضغط الدم.
- التدخين بجميع أنواعه هو من اكبر الاسباب التي تؤثر على القلب ومن الأسباب الرئيسيه لهذه النغزات
- تناول الوجبات الدسمة والتي تحتوي على الدهون الثلاثية مشبعة أو الكربوهيدرات التي تسبب السمنة من الطبيعي أن يسبب تسارع في ضربات القلب و من ثم يحدث الشعور بنغزات
- بعض الأدوية التي يتم تناولها الخاصة بأمراض الصدر أو قلة الوزن او الغده الدرقيه تسبب في إصابة بنغزات القلب بشكل مستمر
- تناول الأدوية أو المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب بشكل عام يعتبر سببًا لحدوث هذه النغزات.
أعراض تحدث مع نغزة القلب
- تسارع ضربات القلب وزيادة معدل الخطأ بشكل ملحوظ
- الشعور بألم شديد في منطقة الصدر نتيجة تكرار حدوث هذه النغزات بشكل مستمر
- عدم على التنفس بشكل طبيعي وهذا نتيجة طبيعية للشعور بآلام في منطقة الصدر
- حدوث رعشة بشكل مفاجئ على فترات زمنيه متباعده ولكن بشكل متكرر خلال اليوم.
طرق الوقاية من نغزات القلب المستمرة
- المداومة على ممارسة الرياضة بمختلف ألعابها واشكالها
- البعد عن جميع العوامل التي تسبب توتر او قلق او زيادة الانفعال سواء في بيئة العمل المحيطة أو في الحياة اليومية.
- البعد تمامًا عن تناول او استخدم اي ادوية إلا بإشراف مباشر من الطبيب المختص.
- التجنب التام للتدخين بجميع انواعها حيث ان التدخين من اخطر العوامل التي تؤثر على صحة القلب
- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو المنبهات بشكل عام