أسباب مرض الديسك وطرق الوقاية

أسباب مرض الديسك وطرق الوقاية

تعريف 

ينتشر مرض الديسك بين كبار السن كثيرا وهو عبارة عن إحساس بآلام أسفل الظهر خاصة عند الحركة الزائدة أو الانحناء، و الديسك مادة لزجة بين فقرات العمود الفقري وتكون في شكل أقراص واربطة وتعمل على تحمل الضغط الناتج عن الحركة وتحمل الوزن الثقيل

أسباب مرض الديسك

في الغالب الذين يعانون من مرض الديسك هم كبار السن ولكن توجد أسباب متعددة لإصابة الأشخاص الصغار بهذا المرض مبكرا مثل

  • الحركة الفجائية لجسم الانسان
  • حمل أوزان كبيرة مما يؤثر على فقرات الظهر ويؤثر على العظام بشكل عام
  • الجلوس بطريق خاطئة ولفترات طويلة من مسببات الديسك
  • السمنة من أهم مسببات الديسك حيث أن الدهون المتراكمة تزيد من الضغط على فقرات العمود الفقري
إقرا أيضا :  اسباب تورم مكان حقن الانسولين

أعراض مرض الديسك

توجد بعض الأعراض التي يشعر بها الشخص المصاب تدل على أن هناك مشكلة فى عظام الظهر تستدعى الذهاب إلى طبيب منها

  • احساس بالم في الذراعين والساق بسبب الاصابة بالانزلاق الغضروفي
  • التنميل الأعضاء المباشرة للعصب
  • الاصابة بضعف العضلات وعدم القدرة على حمل أبسط الأشياء
  • تشنجات فى الظهر أثناء النوم
  • الاحساس بالتعب وعدم القدرة على المشي لمسافة طويلة
  • من الممكن الإصابة بمرض التبول اللاإرادي
  • الإحساس بالألم عند الاستلقاء
  • احساس بحرقان أثناء السعال أو العطس

طرق علاج مرض الديسك

يتم تحديد العلاج المناسب لكل حالة حسب تشخيص الطبيب للحالة يوجد 4 أنواع علاجات

  • العلاج الكيميائي
  • العلاج الطبيعي
  • التدخل الجراحي
  • العلاج البديل
إقرا أيضا :  أسباب وعلاج الحازوقة

طرق الوقاية من مرض الديسك

يوجد بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها للحماية من مَرض الدِيسك ومنها:

  • ممارسة التمارين الرياضية التي تفيد العمود الفقري
  • عدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة
  • عدم الجلوس بطريقة خاطئة أثناء أداء العمل لفترات طويلة
  • عدم حمل الأوزان الثقيلة لأنها تؤثر على فقرات العمود الفقري
  • عدم النوم بصورة خاطئة واستعمال سرير مريح
  • حماية الجسم من التعرض للهواء البارد أو الهواء الساخن لأنه يسبب مرض الديسك

أنواع مرض الديسك

"أنواع

هناك شكلين من مَرض الدِيسك:

  • الأول: هو قلة المادة اللزجة وهذا يحدث بصفة خاصة مع كبار السن الذين تعدوا عامهم الـ 45
  • الثاني: ابتعاد المادة اللزجة من فقرات العظام وهذا أمر غير صحي ويسبب مشاكل بالعمود الفقري
إقرا أيضا :  أعراض وأسباب التشوه الشرياني الوريدي

الآثار الجانبية لمرض الديسك

عدم الاهتمام بالحالة وعدم الذهاب لطبيب وعلاج الحالة يؤدي الى مضاعفات اكثر خطرا على المريض وتزيد من شدة الالم التى
تصل الى عدم قدرة المريض على النوم ومن بين هذه الآثار السلبية

  • التخدير السرجي: وفي هذه الحالة يفقد المريض الإحساس بالمنطقة الموجودة حول مستقيم الجسم وداخل الورك والأرجل
  • قطع السيالات العصبية وعدم السيطرة على المثانة والأمعاء 

 المصادر والمراجع

 Degenerative Disk Disease