العناية الشخصية

نصائح عصرية للرجل

نصائح عصرية للرجل

الاهتمام بالمظهر

أصبح الإهتمام بالجمال مشتركا بين المرأة والرجل في عالم الموضة، حيث أصبحنا نرى لجوء بعض
الشباب الى صالونات التجميل وذلك للعناية ببشرته وبنيته الجسدية. فيقوم بتقليم أظافره وتنظيف
بشرته كما الحاجبين وإزالة الشعر الزائد. لذلك نرى معظم الرجال يلجؤون الى الرياضة كوسيلة أولية
للحفاظ على الجسم المثالي وشدّ عضلات لتفادي اي ترهل.، على عكس بعض الرجال الذي قد يهمل
نفسه لانشغاله في العمل، لكن هناك امور بسيطه تساعد في الحفاظ على اناقته وصحته من خلال الطرق الاتيه :

النظافة الشخصية

تعدّ النظافة الشخصية أساس المظهر اللائق، يليها الإهتمام بالصحة والرشاقة. ولعل من أبرز نقاط القوة في مظهر الرجل الخارجي هي نظافته الشخصية والتي هي سرّ جاذبيته.

إقرا أيضا:  أضرار المكياج على البشرة

ممارسة الرياضة

حيث يجب على الرجل ممارسة الرياضة ليقوي عضلاته ويزيد من ثقته بنفسه ويقلل من وزنه اذا كان وزنه زائدا عن الحد الطبيعي.

-

الوقوف مستقيم الظهر

ان الوقفه الصحيحة لها تأثير كبير في المظهر العام للرجل فهي تعطي مظهرا جميلا وتعطي انطباعا جيدا لدى الاخرين .

إقرا أيضا:  طريقة ازالة المناكير دون اسيتون

الاهتمام باسنانك

يجب الاهتمام بنظافة الاسنان لانها تبرز ابتسامة الرجل وتزيد من ثقته بنفسه وتعطي انطباعا جيدا امام الاخرين .

الاعتناء بالبشرة

ان الاعتناء بالبشرة امر ضروري جدا من خلال الماسكات والمقشرات وذلك لتقليل علامات التقدم في السن كالتجاعيد والهالات السوداء.

قصة الشعر

ان التوازن بين شكل الوجه وقصة الشعر امر ضروري ومهم ليظهر الرجل باجمل طله، حيث ان هناك الكثير من قصات الشعر التي تناسب شكل الوجه .

الملابس العصرية

ان الملابس العصرية تعطي الرجل مظهرا جميلا، حيث ان القمصان البيضاء والجينز الازرق ملابس كلاسيكية وعصرية في ذات الوقت، وقد يضيف الى ملابسه بعض الاكسسوارات الرجاليه مثل الحزام او الساعه الحديثه.

إقرا أيضا:  تطويل الشعر باستخدام ملح الطعام

الاهتماء بالغذاء

ان الالتزام بنظام غذائي صحي مهم جدا، لاعطاء مظهر صحي للرجل، حيث يحتاج الرجل لكثير من البروتينات والخضراوات الغنية بمضادات الاكسدة التي سوف تساعده في بناء العضلات وحصوله على جسم متناسق.

شرب الماء

ان شرب الماء مهم جدا لصحة الانسان، حيث يساعد الماء على فقدان الوزن، ويقوي الجسم كما يعطي للبشرة النظارة اللازمة للرجل العصري.

السابق
كيفية صنع غسول طبيعي للفم
التالي
طرق التلخص من رائحة الأحذية الكريهة