الحمل والولادة

مكونات وفوائد حليب الأم

فوائد حليب الأم

حليب الام المصدر الأساسي لتغذية الأطفال حديثي الولادة يعمل على تعزيز مناعة الطفل و حمايته من الالتهابات وبعض الاضطرابات الصحية الأخرى.

مكونات حليب الام

  • البروتينات: حليب الأم يحتوي على نوعين من البروتينات: مصل اللبن (حوالي 60%) والكازين (حوالي 40%)، وهذا التوازن البروتيني يساعد في تسهيل عملية الهضم وتسريعها، بينما اللبن الصناعي فيحتوي على نسبة أكبر من الكازين مما يجعل من الصعب على الطفل هضمه.
  • الدهون: حليب الأم يحتوي الدهون المهمة لسلامة و صحة الطفل و نمو الدماغ وتتمثل في الأحماض الدهنية والأحماض الدهنية غير المشبعة، و امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون يعتبر المصدر الأساسي للسعرات الحرارية، بالإضافة إلى أن الأحماض الدهنية طويلة السلسلة مهمة لتطوير الدماغ والشبكية والجهاز العصبي، وهي تترسب في الدماغ خلال الثلاث أشهر الاخيرة.
  • الفيتامينات: ترتبط كمية وأنواع الفيتامينات الموجودة في مكونات حليب الأم بصورة مباشرة بتناول الأم لها، لذلك من الضروري أن تحصل على التغذية الكافية التي تحتوي على الفيتامينات الهامة لصحة طفلها، و تعد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، مثل فيتامين A وفيتامين D و فيتامين E و فيتامين K، كلها حيوية لصحة الرضيع.
  • الكربوهيدرات: اللاكتوز هو الكربوهيدرات الأساسية الموجودة ضمن مكونات حليب الام ويمثل حوالي 40٪ من إجمالي السعرات الحرارية التي يوفرها لبن الأم، ويساعد في تقليل عدد كبير من البكتيريا غير الصحية في المعدة، مما يحسن من امتصاص الكالسيوم و الفوسفور و المغنيسيوم، كما يسهم في محاربة المرض و يحفز و يعزز من نمو البكتيريا الصحية في المعدة.
إقرا أيضا:  أسباب الاجهاض أو اسقاط الجنين

فوائد حليب الام

  • يمنع نمو البكتيريا.
  • بقلل من معدل اصابة الطفل بالربو التحسسي.
  • يقي الطفل من التعرض للامراض النفسية.
  • حليب الام يزيد و يقوي العلاقة و الإرتباط ما بين الأم و الطفل.
  • تعزيز الجهاز المناعي للطفل، كونه يحتوي على المواد المضادة للسموم و الجراثيم.
  • يحمي من الإصابة بمرض السكري عند الأطفال.
  • حليب الام يحافظ على صحة أسنان الطفل و يضمن صحة فمه.
  • يحمي من التعرض لسرطان الدم الذي يصيب الأطفال في مرحلة الطفولة.
إقرا أيضا:  الحكه بالمنطقه الحساسه بعد الولادة

المصادر و المراجع

-

إسمي صابرين صبحي كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
الكرفس: ما هي أهم فوائد الكرفس
التالي
بعد الولادة: دور الزوج تجاه زوجته بعد الولادة