الصحة

مرض النقرس

مرض النقرس

نوع من أنواع التهابات المفاصل، حيث يؤدي إلى الآم شديدة في المفاصل، مترافقة بحكة شديدة لمنطقه الألم، وغالبا ما يكون مفصل أصبع القدم الكبير هو موضع الألم الأكبر في مرض النقرس، ومرض النقرس يؤدي إلى حدوث نوبات نقرسية متقطعة مؤلمة وخاصة عند ساعات الليل.

سبب التسمية

يطلق على مرض النقرس لقب “مرض الأثرياء”، والسبب وراء ذلك يعود إلى الأنظمة الغذائية التي يسببها مرض النقرس، حيث أنه يزداد لدى الأشخاص الذين يتناولون اللحوم والأغذية البحرية بكثرة وبشكل مبالغ به، ومن المعروف ان هذه الأطعمة باهظة الثمن، لا يستطيع المداومة عليها إلا الأثرياء؛ ولذا سُمي مرض النقرس بـ “مرض الأثرياء”.

أعراض مرض النقرس

تظهر أعراض مرض النقرس عادة على شكل نوبات متقطعة ومفاجئة ومن هذه الأعراض ما يلي:

  • ألم شديد في المفاصل وخاصة مفصل أصبع القدم الكبير.
  • امتداد الألم أعلى وأسفل منطقة المفصل.
  • حكة شديدة في المفصل موضع الألم.
  • احمرار المفصل.
  • تورم المفصل.
  • ارتفاع درجة حرارة المفصل.
  • صعوبة في تحريك المفصل.

سبب الإصابة بمرض النقرس

يكمن السبب الرئيسي للإصابة بمرض النقرس نتيجة ارتفاع “حمض اليوريك” في الدم. ويتم عادة إنتاج “حمض اليوريك” بشكل طبيعي في الجسم، وذلك عند قيامه بوظيفة تكسير جزيئات “البيورين” الموجودة في الدم، ويذكر أن جزيئات “البيورين” سابقة الذكر موجودة في بعض أنواع الأطعمة والمشروبات.وعند المبالغة في تناولها تزيد نسبه جزيئات “البيورين” مما يسبب زيادة “حمض اليوريك” في الجسم ويتجمع على شكل بلورات مدببة في المفاصل، وهذه البلورات المدببة هي مصدر ألم المفاصل في مرض النقرس.

إقرا أيضا:  أضرار تناول الطعام قبل النوم

الحالات الأكثر عرضه للإصابة بمرض النقرس

  • الرجال: حيث أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بمرض النقرس من النساء؛ وذلك بسبب معدل إنتاج أجسام النساء لـ “حمض اليوريك” أقل من معدل إنتاجه في أجسام الرجال.
  • الأشخاص ذو الوزن الزائد: حيث تزيد نسبة إنتاج “حمض اليوريك” في أجسامهم.
  • الأشخاص مدمني الكحول.
  • الأشخاص مدمني تناول اللحوم الحمراء والبيضاء والأطعمة البحرية.
  • الأشخاص الذين يتناولون العصائر المحلاة بسكر الفاكهة (سكر الفركتوز).
  • الأشخاص ممن لهم تاريخ عائلي بالإصابة بمرض النقرس.
  • أبناء الأشخاص المصابين بمرض النقرس.
  • مرضى السكري.
  • مرضى ضغط الدم.
  • مرضى القلب.
  • مرضى الكلى.
  • مرضى الجهاز الهضمي.
  • النساء في سن انقطاع الدورة الشهرية: حيث يزداد إنتاج “حمض اليوريك” في الجسم بعد انقطاع الدورة الشهرية عند النساء.

الوقاية من مرض النقرس

  • إجراء فحوصات دورية للكشف والاطمئنان عن حالة الجسم العامة، والتأكد من خلوها من الأمراض، وخاصة مرض السكري ومرض ضغط الدم وأمراض القلب ومرض حصى الكلى ومعالجتها فورا.
  • الابتعاد والإقلاع عن المشروبات الكحولية وخاصة مشروب البيرة.
  • الابتعاد عن العصائر المحلاة بسكر الفاكهة.
  • الحفاظ على رطوبة الجسم؛ وذلك بشرب كميات كبيره من الماء.
  • عدم المبالغة بتناول اللحوم الحمراء والبيضاء والأطعمة البحرية، وخاصة سمك السردين.
  • الحفاظ على الوزن المثالي للجسم؛ وذلك لضبط عمليات إنتاج “حمض اليوريك” في الجسم، والتي تزيد معدلاتها عند الأشخاص المصابين بالسمنة.
  • الإكثار من تناول البروتينات الموجودة في الألبان ومشتقاتها، مع ضرورة الانتباه أن تكون مشتقات الألبان قليله الدسم؛ وذلك تجنبا لزيادة الوزن.
السابق
تفسير رؤية الشمس في الحلم
التالي
التبول الليلي اللاإرادي