الحياة والمجتمع

مخاطر مواقع التواصل الاجتماعي

مخاطر مواقع التواصل الاجتماعي

نبذة عامة

تتعدد مخاطر مواقع التواصل الاجتماعي على المجتمع، وتتركز مخاطر مواقع التواصل الاجتماعي في السلبيات التي تؤثر على الافراد سواء أكانوا صغارا أم كبار وذلك لتأثيرها على القدرة العقلية والنفسية للأشخاص الذين يقضون على ما يزيد عن ثلاثة ساعات.

مخاطر مواقع التواصل الاجتماعي

  • انخفاض التركيز لدى المراهقين وانخفاض معدل ضربات القلب لديهم
  •  من المشاكل التي تنتج عن تصفح مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم! لذلك نقدم لكم مجموعة نصائح لتجنب هذه المشاكل حيث
  • كشفت دراسة جديدة أجريت مؤخراً في «جامعة جلاسكو» باسكتلندا على بنات وشباب في سن المراهقة، أن قضاء ثلاث ساعات في اليوم أو أكثر في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، يؤثر على ساعات النوم لدى البنات والشباب في مرحلة المراهقة
  • وأكد الباحثون المشرفون على الدراسة، أن البنات والشباب الذين يقضون ساعات طويلة في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، كانوا أكثر عرضة للأرق وعدم الحصول على عدد ساعات نوم متواصلة والمعاناة من صعوبة الاستيقاظ مبكراً

وحذر الباحثون من أن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي لساعات طويلة، كانت سبباً في انعدام التركيز لديهم، وجاءت هذه الدراسة وسط قلق متزايد بشأن تأثير وقت تصفح مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية ورفاهية البنات والشباب في مرحلة المراهقة

إقرأ أيضا:هدايا مناسبة لعيد الأم
إقرا أيضا:  أهمية الامن وأنواعه

مخاطر مواقع التواصل الاجتماعي وتأثيرها على النوم

هذا وقام الباحثون في «جامعة غلاسكو» بتحليل البيانات الخاصة بـ11,872 من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و15 عاماً والذين يقضون أكثر من ثلاث ساعات يومياً في تصفح مواقع وسائل التواصل الاجتماعي، بما في ذلك Facebook و Twitter وWhats App، وأفادت نتائج الدراسة، أن واحداً من كل خمسة مراهقين أي بنسبة 21 في المائة من المراهقين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي لأكثر من خمس ساعات في اليوم، كانوا أكثر عرضة للأرق، وعدم حصولهم على عدد ساعات نوم متواصلة في الليل

إقرا أيضا:  ما هي حبوب الكبتاغون

وأكد الباحثون، أن الحرمان من النوم ارتبط لدى البنات والشباب في مرحلة المراهقة، كانت تجعلهم أكثر عرضة لضعف الذاكرة، ومواجهتهم لصعوبات التعلم.

إقرأ أيضا:أهمية التعاون في المجتمع ومظاهره
مخاطر  مواقع التواصل الاجتماعي
مخاطر مواقع التواصل الاجتماعي

وشدد الدكتور «ماكس ديفي»، مسؤول تحسين الصحة في الكلية الملكية لطب الأطفال وصحة الطفل، على أنه من الضروري لصحة المراهقين العقلية والبدنية أن يحصل الأطفال والشباب على قسط كافٍ من النوم الجيد خلال الليل ويجب الحد من عدد الساعات التي يقضيها المراهقون في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي

وتابع «ديفي» أن الحرمان من النوم في مرحلة المراهقة، يمكن أن يتسبب في رفع معدل ضربات القلب، ويؤثر على الساعة البيولوجية للجسم، ويمكن أن يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن النوم، مما يتسبب في اكتساب زيادة في الوزن بشكل ملحوظ

وأظهرت نتائج الدراسة، أن الفتيات يمضين وقتاً أطول في وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من الشباب، وهو ما يجعلهن أكثر عرضة لاكتساب الوزن بسبب عدم حصولهم على عدد ساعات النوم التي يحتاجها.

المصادر والمراجع

مقالات ذات صلة

اسراء هشام

إسمي إسراء هشام كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
ادعية النوم من السنة والكتاب
التالي
ادعية الشفاء من الأمراض