الصحة

ما يجب معرفته عن مرض الإنزلاق الغضروفي

ما يجب معرفته عن مرض الإنزلاق الغضروفي

نبذة عن مرض الإنزلاق الغضروفي

مرض الإنزلاق الغضروفي يظهر عندما تحدث مشاكل بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر ويطلق على تلك الوسادة اسم (ديسك الظهر)، وتتكون من مادة جيلاتينية ناعمه، ومغلفة بغلاف خشن، والمشاكل التي تسبب الغضروف هي خروج المادة الجلاتينية من الغلاف الخشن، وهناك حالات مختلفة للغضروف.

أنواع مرض الإنزلاق الغضروفي 

-
  • الإنزِلاق الغُضروفي الصدري:ويحدث في الفقرات الصدرية فيشعر الإنسان بألم في القفص الصدري، ألم في الضلوع.
  • الإنزلَاق الغضُروفي العنقي:ويحدث في الفقرات العنقية فيشكو الإنسان من  ألم في العنق وألم في الرقبة.
  • الإنزِلاق الغضُروفي القطني: ويحدث في الفقرات القطنية فيشكو الإنسان من ألم أسفل الظهر، وألم في الساقين وألم في المؤخرة.
إقرا أيضا:  طريقة التخلص من الكرش بسرعة

أسباب مرض الإنزلاق الغضروفي

  • التقدم في العمر: لأن المادة الجيلاتينية تجف مع التقدم في العمر.
  • الوزن الزائد: وهو يسبب زيادة ضغط الجسم على القرص فيؤدي إلى حدوث الإنزِلاق.
  • أيضاً السائقون لديهم إحتمال كبير بالإصابة بمرض الغضروف لأنهم يجلسون فترات طويلة في وضعية خاطئة.
  • حمل الأشياء الثقيلة لفترات طويلة.
  • أيضاً عند حدوث سقوط للمرأة الحامل.
  • العامل الوراثي يعتبر أيضاً سبب في ذلك لأن الشخص يخلق بفقرات ضعيفة.

أعراض و مضاعفات مرَض الإنزلاق الغضروفي

قد لا تظهر أعراض على مرضى الانزِلاق الُغضروفي وقد تظهر بعض الأعراض منها:

  • الشعور بألم شديد أسفل الظهر، أو في المؤخرة، أو أسفل الساق.
  • الشعور بألم شديد عند المشي لمسافات طويلة.
  • حدوث تقلصات بعضلات الظهر والساقين عند المشي.
  • عدم استطاعة الوقوف لفترات طويلة.
  • حدوث ألم في عرق النسا.
إقرا أيضا:  أعراض وعلاج الإلتهاب الكبدي

المضاعفات

  • زيادة الألم وتدهور الحالة الصحية.
  • حدوث مشاكل اثناء التبول والتبرز.
  • حدوث فقد في الإحساس في المنطقة التي تحيط بالشرج.

علاج مرض الإنزلاق الغضروفي و الوقاية منه

علاج مرض الإنزلاق الغضروفي و الوقاية منه
علاج مرض الإنزلاَق الُغضروفي و الوقاية منه

العلاج

  • تناول مسكنات الآلام الموصى بها من قبل الطبيب.
  • اللجوء إلى العلاج الطبيعي.
  • رفع الأشياء الثقيلة بطريقة صحيحة.
  • إتباع بعض التمارين الرياضية التي يوصي بها الطبيب لتقليل ألم الإنزلاق الغضروفي.
  • العلاج بالحجامة وهي سنة عن نبينا عليه الصلاة والسلام.
  • وإذا لجئ المريض لهذه الطرق العلاجية ولم يحدث تقدم في حالته الصحية علية اللجوء إلى الجراحة.
إقرا أيضا:  ما هي طرق علاج نزلات البرد بالأدوية 

الوقاية منه

  • إتباع نظام غذائي جيد للحصول على وزن صحي.
  • المداومة على أداء التمارين الرياضية.
  • الإقلاع عن التدخين لأنه يجعل الديسك عرضة للشقوق.
  • رفع الأشياء الثقيلة بطريقة صحيحة.
  • الجلوس والوقوف والمشي بطريقة صحيحة.
  • وضع وسادة صغيرة بين الظهر والكرسي عند الجلوس لحماية الظهر.
  • وضع وسادة بين الركبتين عند النوم لحماية الظهر والساقين.

المصادر و المراجع

Lumbar Disk Disease (Herniated Disk)

إسراء أحمد

إسمي إسراء أحمد كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
تفسير القهوة في المنام بالتفصيل
التالي
العوامل التي تؤثر في نمو الطفل