فوائد الاغذية

ما هي فوائد و أضرار الشاي الصيني المخمر

ما هي فوائد وأضرار الشاي الصيني

ما هو الشاي الصيني

يعرف الشاي الصيني بالشاي المخمر الشبيه بالاخضر حيث يتم ايقاف عمليه تخميره عند يبدأ تغير لون أوراقه ويشتهر هذا النوع من الشّاي بفوائده الصحية المهمة للانسان.

فوائد الشاي الصيني

"فوائد

  • يحتوي الشاي الصيني على نسبة عالية من مضادات الاكسدة التي تمنع تكون الجذور الحرة أو الشوارد التي تسبب الأضرار لصحة الانسان.
  • يقضي على الالتهابات والتهيجات والأمراض الجلدية التي تحدث في أنحاء الجسم
  • يقضي على الكثير من أنواع البكتيريا التي تسبب المرض للجسم مثل البكتيريا الحلزونية
  • يساهم في علاج حب الشباب فيخفف من التهابها واحمرارها
  • يخلص الجسم من السموم المتراكمة في الدم والخلايا
  • يعمل كمطهر معوي لجميع أجزاء الجسم
  • يخفف الشّاي من الالام القولون العصبي و يخفف من الاسهال
  • يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة يقيها من الأضرار و البقع التي تتشكل بفعل الشمس
  • يرطب البشرة والجلد و يمنع جفافها
  • يحسمن عمليات الهضم و يقضى على الجرايم والميكروبات الموجودة في المعدة
  • يقلل من الاضطرابات النفسية مثل القلق والتوتر، كما يزيد من القدرة على التركيز
  • يخفض من نسب الكوليسترول السيء في الدم كما يعزز الدورة الموية و يقويها
  • يساهم في تنظيم نسبة السكر في الدم ويمنع ارتفاعه
  • يحسن من الجهاز المناعي و من عمليات الأيض بشكل عام
  • يساهم في الوقاية من امراض السرطان كما يقلل من نمو الخلايا السرطانية و يبطئها
  • يحتوي الشاي الصيني على مادة الفلورايد التي تعمل على حماية الأسنان من التسوس لذلك نجد هذه المادة في الكثير من معاجين الأسنان

أضرار الشاي الاخضر

  • ضرورة الالتزام بالاستهلاك المنتظم من أربع الى خمسة أكواب يوميا
  • يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تتسبب في قلة امتصاص الجسم لمادة الحديد الموجود في الاطعمة الغذائية
  • يجب على الانسان الذي يتناول الأدوية المتعلقة بأمراض الدم استشارة الطبيب قبل البدء بتناول الشاي
  • يمكن أن يزيد من ضربات القلب
  • يحتوي على نسب عالية من الكافيين مما تسبب الأرق والرجفة والصداع والغثيان والتقيؤ والاسهال وغيرها من الأعراض التي تحدث في الجسم نتيجة الكافيين الموجود في الشاي الصيني.
إقرا أيضا:  ما هي فوائد اليانسون وأضراره

المصادر والمراجع

Drinking Chinese Tea

السابق
هل مرض البلهارسيا خطير
التالي
نبذة عن الكاتب السعودي عبد الله القصيمي