فوائد الاغذية

ما هي فوائد فاكهة الكاكا لصحة الجسم

ما هي فوائد فاكهة الكاكا لصحة الجسم

تعتبر فاكهة الكاكا من الفواكه اللذيذة و المفضلة عند العديد من الأشخاص، و القريبة في شكلها الخارجي إلى البندورة، و لها طعم حلو، وتنتشر في فصلي الخريف والشتاء

فوائد الكاكا للجسم

وقاية الجسم من أمراض الجهاز التنفسي

حيث أن هذه الفاكهة تحتوي على كميات عالية من فيتامين سي، الذي يقي الجسم من الإصابة بالعدوات الفطرية و يحافظ على الجهاز التنفسي من الإصابة بالأمراض كنزلات البرد و الانفلونزا و التهاب الحلق.

تقوية الجهاز المناعي في الجسم

حيث أن الكاكا تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساهم في زيادة عدد كريات الدم البيضاء في الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى تقوية الجهاز المناعي في الجسم و يقي من الإصابة بالعدوات البكتيرية و الالتهابات.

حماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان

تحتوي الكَاكا على كميات عالية من البروتين الذي يعمل على زيادة كريات الدم الحمراء في الجسم، و يساهم في تدفق الدم إلى خلايا الجسم، مما يساعد في علاج الأنسجة التالفة الموجودة في الجسم التي تنجم عن العلاج الكيميائي لمرض السرطان.

تقوية العظام 

و ذلك لأن هذه الفاكهة تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم المفيد لصحة العظام و الذي يساعد على تقويتها، و يحميها من الإصابة بهشاشة العظام

الحماية من الإصابة بأمراض القلب

إن هذه الفاكهة لا تحتوي على مستويات عالية من الكوليسترول لذلك فهي تعمل على زيادة مستوى الكوليسترول النافع في الدم، و تقلل من الضار.

فوائد الكاكا للجسم
فوائد الكاكا للجسم

فوائد الكاكا للمرأة الحامل

  • تقوم بتزويد جسم المرأة الحامل بالعناصر الغذائية الضرورية كالمعادن و الفيتامينات
  • تحميها من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، و تحافظ على بقاء ضغط الدم لديها ضمن المستوى الطبيعي
  • تقي جسمها من زيادة الوزن خلال فترة الحمل بسبب احتوائها على نسب كبيرة من الألياف
  • تحمي المرأة الحامل من الإصابة بفقر الدم بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الحديد
  • تساعد في عملية الهضم و تقي من الإصابة بصعوبة الهضم و الإمساك
  • تخفف من الشعور بالتوتر و القلق، كما تقي من الإصابة باكتئاب الحمل
  • الكاكا تخفف من التعب و الإرهاق و الإجهاد الذي قد يصيب المرأة أثناء فترة حملها
إقرا أيضا:  بذور الشيا: مكونات و فوائد بذور الشيا

المصادر والمراجع

Top 7 Health and Nutrition Benefits of Persimmon

السابق
تعرف على سعد الحريري رئيس الحكومة اللبنانية
التالي
8 أهم أطعمة تحمي قلوب النساء