فوائد الاغذية

ما هي فوائد العصفر العلاجية

فوائد العصفر والتحذيرات التي تخصه

ما هو نبات العصفر

نبات عشبي معمر أي يعيش طويلا وينتمي إلى فصيلة النجميات، حيث يعرف باستخدامه في صبغ الأطعمة
و الحلويات، ويمتلك العُصفر الكثير من الفوائد الصحية و الطبية العديدة، كما يستخرج من بذور نبات العُصفر زيت قيم
مفيد جدا للانسان.

العصفر والزعفران

لا يوجد صلة بين العصفر والزغفران ، حيث نجد الكثير من الناس لا يدرك ذلك ، و لأزهار الزعفران نفس استخدامات
العصفر ، و يزرع العُصفر بكثرة في الهند و الصين و مناطق من آسيا و في مصر و جنوب أوروبا إلا أن الموطن
الأصلي غير معروف .

فوائد العصفر

  • يعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم
  • يضبط وينظم مستوى السكر في الدم
  • يساعد في تقليل الوزن
  • يحسن من صحة الشعر
  • يعزز من صحة الجلد
  • يخفف أعراض الدورة الشهرية
  • العصفر يخفف من تقلصات العضلات
  • تحسين نظام المناعة
  • علاج الأكزيما
  • علاج جفاف الجلد
  • يعالج ألالام المفاصل
  • يعزز صحة الجهاز التنفسي
  • يعزز صحة الدماغ والإدراك
  • يكافح الأورام السرطانية
إقرا أيضا:  فوائد الكورن فليكس لصحة الأطفال

العصفر و الدورة الشهرية

يلعب العُصفر دورا هاما في تنظيم الهرمونات في  الجسم ، و التي تُسبب التقلبات الهرمونية لتنتج ألالام تتراوح
ما بين المحتملة و الشديدة أثناء الدورة الشهرية ، و يعمل العُصفر على تقليل أعراض الدورة الشهرية عند
النساء ، كما ينظم الدورة الشهرية تماماً مثل المكملات الهرمونية بدون أي أثار جانبية على الجسم .

تحذيرات

  • يعد العُصفر وزيته آمنا لمعظم الناس عند تناوله عن طريق الفم ، كما يعد زيت العُصفر آمنًا عند دهنه على البشرة والجلد
  • يفضل تجنب تناول العُصفر أثناء الحمل و ذلك لأنه يحفز الدورة الشهرية يسبب الإجهاض
  • لا توجد دراسات كافية تؤكد او تنفي تأثيره على الأطفال الرضع لذلك يفضل عدم تناوله للام المرضعة
  • يعتبر العُصفر و زيته آمنًا عند الأطفال إلا انه يفضل عدم تناوله بكميات كبيرة
  • تجنب استخدام العُصفر مع الادوية التي تؤثر على مناعة الجسم و خاصة بعد عمليات زراعة الاعضاء
  • تجنب استخدام العصفر في فترة تطعيم الأطفال
إقرا أيضا:  فوائد عشبة حب الملوك وأضرارها

المصادر والمراجع

رنا خضر مدققة وكاتبة محتوى في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في علم الاجتماع، أعمل من أجل إثراء المحتوى العربي على المستويين المحلي والعالمي، وذلك لأن المعلومة يجب أن تكون حرة.

السابق
كلمات عايش سعيد
التالي
اكتشف 17 فائدة لنبات الزعفران