الصحة

ما هي أسباب و أعراض اكتئاب الأم بعد الولادة و كيفية الوقاية منه

الحالة النفسية للأم بعد الولادة

إن اكتئاب الأم بعد الولادة من الأمور الطبيعية التي قد تحدث لها، حيث أن مجيء طفل جديد قد يسبب اكتئاب الأم بعد الولادة نتيجة قلقها بشأن تربية الطفل، ولكن بعض الأمهات لا يمروا به و يمروا بشيء أقل منه يسمى بحزن تالٍ للولادة

ما هي أعراض الحزن التالي الولادة postpartum baby blues 

البكاء والحزن، والقلق، و الأرق (وتقطع النوم)،الحزن المتقطع. وهذه الأعراض يمكن أن تستمر حتى أسبوعين من الولادة.

أعراض اكتئاب الأم بعد الولادة 

  • الحزن.
  • القلق.
  • الارهاق.
  • صعوبة في إتمام المهام.
  • الانفصال عن أفراد الأسرة.
  • الابتعاد عن الأصدقاء.تغيرات المزاج المفاجأة.
  • نوبات البكاء.
  • الأرق، وقلة النوم.
  • الحزن الشديد.
  • قلة الأكل.
  • عدم القدرة على إكمال المهام اليومية.
  • القلق
  • الخوف من تربية الطفل 
  • الميل إلى الانتحار
أعراض اكتئاب الأم بعد الولادة 
أعراض اكتئاب الأم بعد الولادة 

أسباب اكتِئاب الأم بعد الولادة 

ليس له سببًا معينًا، ولكن هو ناتج عن تغيرات هرمونية، و جسدية معًا، حيث يقل مستوى هرموني البروچيستيرون والإستروجين بشكل سريع وملحوظ مما يؤدي لظهور أعراض الاكتئاب، كذلك قلة النوم بسبب الطفل الحديث تؤدي أيضًا لظهور أعراض الاكتئاب.

النساء الأكثر عرضة لاكتئاب ما بعد الولادة 

وذلك حسب عدة عوامل :

  • تاريخ مرضي لحدوث الاكتئاب لفرد من العائلة.
  • تاريخ مرضي لحدوث اكتئاب ما بعد الولادة للعائلة.
  • حدوث أي مشكلة تؤدي إلى اضطراب نفسية الأم بعد الولادة.
  • تناول المواد المخدرة والكحوليات.
  • عدم وجود المساعدة النفسية بكمية كافية.

مضاعفات اكتئاب ما بعد الولادة 

إذا لم يتم معالجة الاكتئاب واستمر فإن ذلك من الممكن أن يؤدي الى حدوث اكتئاب مزمن للأم مما يشكل خطرًا على حياتها، كما من الممكن أن يصاب الآباء الجدد أيضًا بالاكتئاب نتيجة إصابة الأم به، وبالتالي حدوث مشاكل في الأسرة

ومن الممكن أن يصاب الطفل أيضًا ببعض الاضطرابات مثل :

  • البكاء.
  • الحزن.
  • القلق.
  • الأرق.
  • قلة الأكل.
  • نقص الانتباه
  • فرط النشاط، ويسمى ADHD
  • التأخر في النطق

طرق الوقاية من اكتئاب الأم بعد الولادة 

إذا كان هناك أي تاريخ مرضي لحدوث اكتِئاب ما بعد الولادة في العائلة ينبغي على المرأة أن تخبر طبيبها، بحيث يمكنه متابعة الأم ومراقبتها إذا ظهر أي عرض من أعراض الاكتئاب عليها، كما يمكن معالجتها عن طريق مجموعات الدعم النفسي أو الأدوية المضادة للاكتئاب سواء في فترة الحمل أو بعدها.

المصادر والمراجع

Postpartum depression

السابق
تفسير عضة الثعبان في الحلم
التالي
ما هي فوائد فيتامين D