صحة البشرة

ماسكات من المنزل تمنحك بشرة صافية

ماسكات من المنزل تمنحك بشرة صافية

طرق الحصول على بشرة صافية من داخل الجسم

إن الحصول على بشرة صافية ونصرة فهو ليس بالأمر الهين أو السهل، بل إن الحصول على بشرة صافية تحتاج من كل امرأة الاهتمام داخليا وخارجيا حيث أن الاهتمام يكون من خلال الجسم الداخلي ومن خلال أيضا الوصفات الخارجية، ومن طرق الاحتفاظ بالبشرة داخليا، هي:

  • يجب شرب الماء بكميات كبيرة يوميا فيما لا يقل عن ثمان أكواب على مدار اليوم لتمنحي بشرتك الحيوية والصفاء. 
  • تناول الكثير من الخضروات والفاكهة لأنها تمد الجسم بالفيتامينات التي تجدد من خلايا البشرة بشكل مستمر. 
  • النوم بشكل يوم لمدة ثامن ساعات ويكون النوم ليلا لأن في ساعات الليل تتجدد خلايا البشرة ويخرج السموم من الجسم. 
  • التقليل من تناول المكيفات مثل الشاي والقهوة لأنها تقلل من تعزيز الخلايا. 
  •  الإقلاع عن التدخين والكحوليات بشكل نهائي لأنها تظهر التجاعيد مبكرا. 

ماسكات طبيعة للحصول على بشرة صافية

ماسك العسل والليمون

إن العسل من أهم العناصر التي لها دور فعال في تجديد خلايا البشرة ويقوم بتغذيتها وإعادة بناء الخلايا الميتة، أما الليمون فهو مطهر طبيعي للبشرة حيث يقضي على البكتريا والفطريات التي تكون سبب في ظهور الحبوب والبثور، وهذا الماسك يناسب جميع انواع البشرة ولا تسبب أي ضرر. 

-

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي. 
  • عصير نصف ليمونة طازجة. 

طريقة الاستخدام:

  • في إناء عميق نضع العسل مع عصير الليمون ونقوم بمزجهم جيدا حتى يتجانسوا. 
  • نقوم بغسل البشرة جيدا بالماء الدافئ والغسول ثم نقوم بتجفيفه جيدا. 
  • نضع الماسك على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر جيدا. 
  • نكرر هذا الماسك مرتين أسبوعيا لمدة شهرين وسوف تلاحظين الفرق من اول استخدام. 

ماسك الكركم 

إن الكركم يعد من أقوى العناصر التي تقوم بتفتيح وتطهير البشرة بشكل فعال ومن اول استخدام حيث أن الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تقضي على البكتريا والجراثيم بالبشرة وتساعد في القضاء على الاسمرار من تأثير الأتربة واشعة الشمس الضارة، ولكن لا يناسب البشرة الحساسة.

ماسكات طبيعة للحصول على بشرة صافية
ماسكات طبيعة للحصول على بشرة صافية

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. 
  • ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد

طريقة الاستخدام:

  • في إناء عميق نقوم بوضع مسحوق الكركم مع ماء الورد حتى يصبح عجينة لينة. 
  • نقوم بغسل البشرة جيدا بالماء الدافئ والغسول ثم نقوم بتجفيفه جيدا. 
  • نضع الماسك على البشرة لمدة ربع ساعة ثم نقوم بغسلها بالماء الفاتر. 
  • يكرر الماسك مرة واحدة أسبوعيا وسوف تلاحظين الفرق.

المصادر والمراجع

إقرا أيضا:  فوائد الحلبة للبشرة وأهم وصفاتها

اسراء هشام

إسمي إسراء هشام كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
أسباب وأعراض وعلاج روماتيزم الأعصاب 
التالي
معلومات عن عدد البويضات ومخزون المبيض