فول الصوية
يساعدك فول الصوية على أن تحصلين على جسم رائع وممشوق للغاية، كما أن فول الصوية يساعدك على أن تحصلي على زيادة في هرمون الأنوثة لديك وبالتالي لن تضطري إلى أن تقومين بعمل المزيد من الأنظمة الغذائية المختلفة أو تناول بعض كبسولات الهرمونات المختلفة.
- يعتبر فول الصويا هو أحد المكونات التي تتواجد في الكثير من الأطعمة المختلفة، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من البيوتين وهو أشبه بالفيتامين، ويحتوي فول الصويا على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة للجسم التي يحتاجها الجسم دائما.
- ويعتبر فول الصويا من احدى أنواع البقوليات التي تحتوي على المزيد من الأحماض الأمينية الهامة أيضا، يحتوي على المزيد من المواد الكيميائية التي يمكنها الذوبان ومضادات أكسدة التي تعد السبب الأول لزيادة هرمون الأستروجين في الجسم بهذا الشكل.
ما هو حليب فول الصوية
- حليب الصويا ما هو إلا مكون يتم استخراجه من فول الصويا وذلك عن طريق العصر أو عن طريق عملية من الغليان، ويتم فصل الزيت من تلك الحليب حيث يصبح صحيا أكثر.
- يتواجد العديد من تلك الحليب في الكثير من السوبر ماركت، حيث أنه من الممكن أن يساعدك في أن تحصل على وزن مثالي وزيادة في بعض الهرمونات الخاصة بالأنوثة.
كيفية الاستعانة بفول الصويا لزيادة هرمون الأنوثة
هناك بعض الطرق التي يمكنك أن تتعرف عليها والتي تساعد على الحصول على المزيد من الفيتامينات المعادن التي تتواجد في فول الصويا والتي يمكنها أن تزيد من هرمون الأنوثة بالجسم، ومن أهم تلك الطرق هي:
- لبن الصويا: يمكنك أن تقومين بتناول فول الصويا وخاصة لبن فول الصويا لكي تحصلين على المزيد من هرمون الأنوثة بالجسم، ويمكنك أن تحصلين على تلك اللبن من خلال شرائه جاهز من احدى البقالات أو أن تقوم بتحضيره في المنزل بنفسك ويتم عن طريق تلك العملية، وهي عبارة عن نقع فول الصويا في الماء ومن ثم وضعه في الخلاط والطحن الجيد ومن بعد ذلك يترك على النار حتى يغلى مرارا وتكرار ويطفى ويصفى ويشرب يوميا.
- جبنة الصويا: تلك الجبنة يمكنك أن تقوم بشرائها من أي بقالة حيث إنها تحتوي على المزيد من مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة هرمون الأستروجين في الجسم بشكل فعال وملحوظ أيضا، لذلك يمكنك أن تحصل على تلك الجبنة بطريقة سريعة أفضل من أن تقوم بتحضيرها في المنزل وتحتاج إلى بعض الوقت الإضافي.