الطب البديل

فوائد ومحاذير اليانسون الصيني

فوائد اليانسون الصيني والمحاذير التي تخصه

نبذة عامة

يعد اليانسون الصيني أحد أهم الأعشاب العطرية، حيث يحتوي اليانسون الصيني على بعض من الزيوت الطيارة و البروتينات والكربوهيدرات والمعادن، واليانسون موسمه في فصل الصيف ويجب قبل أن نقوم بحفظه بعد أن تجفيفه جيدا.

القيمة الغذائية لـ اليانسون الصيني

  • يحتوي علي الكثير من المعادن  كما انه يحتوي علي الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم والنحاس وهذه المعادن والفيتامينات تلعب دوراً.
  • مهما في الحفاظ على صحة القلب ويعمل علي تقوية العظام ويحافظ على صحة الدم.
  • قد يحتوي اليانسون علي ٩.٥٤ جرام من الماء.
  • يحتوي اليانسون علي ٣٣٧ سعر حراري من السعرات الحرارية.
  • يحتوي اليانسون علي ١٧.٦٠جرام من البروتين.
  • يحتوي اليانسون علي ١٥.٩٠ جرام من الدهون.
  • قد يحتوي اليانسون الصيني علي ٥٠.٢ جرام من الكربوهيدرات.
  • يحتوي اليانسون علي ١٤.٦ جرام من الألياف.
  • قد يحتوي اليانسون علي ٦٤٦ مليجرام من الكالسيوم.
  • يحتوي اليانسون علي ٣٦.٩٦ مليجرام من الحديد.
  • يحتوي اليانسون علي ١٧٠ ملي جرام من الماغنسيوم.
  • قد يحتوي اليانسون علي ١٤٤١ مليجرام من البوتاسيوم.
  • قد يحتوي اليانسون علي   ٤٤٠ مليجرام من الفسفور.
  • يحتوي اليانسون علي ١٦ملي جرام من الصوديوم.

فوائد اليانسون الصيني العامة

  • قد يفيد اليانسون المرأة عندما تبلغ سن اليأس حيث انه يعمل على انخفاض  وتخفيف الهبات الساخنة التي قد تصيب المرأة عند انقطاع الدورة الشهرية.
  • اليانسون يعمل على علاج الإسهال واضطرابات المعدة حيث انه يعالج الإمساك ويقوم بطرد الغازات من المعدة.
  • يعمل اليانسون علي علاج أمراض الربو والحساسية الصدرية وأيضا يعالج الكحة والسعال.
  • يساعد اليانسون علي النوم لأنه قد يطرد القلق.
  • يعمل اليانسون علي زيادة الرغبة الجنسية ويعالج الضعف الجنسي لدي الرجال.
  • يخفف اليانسون الصيني من أعراض الحيض لدى المرأة تأثير شرب اليانسون خلال فترة الحمل.
  • حيث أن اليانسون ليس له أي أضرار على المرأة الحامل أو الطفل الرضيع فهو أمن جداً
  • ولكن لا توجد هناك أدله كافيه حول تثبت أن استخدام اليانسون
  • بكميات كبيره أمناً أم لا لذلك يجب تناوله باعتدال ولا يجب الإفراط في تناوله
  • ويوجد هناك أدلة أخرى ينصح بأن تتجنب اليانسون خلال فترة الحمل
  • والمخاض لأنه من الممكن أن يسبب تهيج جلدي  أو التهابات ولكنه لا يسبب الإجهاض
فوائد اليانسون الصيني والمحاذير التي تخصه
فوائد اليانسون الصيني والمحاذير التي تخصه

محاذير استخدام اليانسون الصيني

  • يجب علي الأطفال أن يتناولن اليانسون بكميات معتدلة حتى لا يسبب لهم أي مضاعفات وممكن أن يستخدم في علاج قشرة الرأس لدى الأطفال.
  • يجب على الأشخاص الذين لديهم حالات حساسة للهرمونات أن يمتنعوا عن تناول اليانسون.

المصادر والمراجع

health benefits of star anise

السابق
تفسير رؤية الزرع في المنام للمتزوجة
التالي
الرضاعة الطبيعيه وتوصيات منظمة الصحة