فوائد ورق التين
أثبتت الكثير من فوائد ورق التين لصحة الجسم ، وتشمل فوائد ورق التين علاج ارتفاع السكر والكوليسترول في الدم، كما تعمل على تخفيف التهاب الرئتين وأعراض القرحة وغيرها الكثير، ويعد التين أحد الأشجار المباركة التي تم ذكرها في القرآن الكريم، ويعد التين من الفواكه ذات الشعبية الواسعة في جميع أنحاء العالم، ويتراوح موسم التين الطازج من شهر تموز الى شهر أيلول، ويجدر الاشارة الى وجود التين المجفف طوال أيام السنة.
فوائد ورق التين للصحة العامة
يحتوي ورق التين على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي :
- يعمل على تقليل ارتفاع السكر في الدم، حيث يجعل الجسم ذو حاجة أقل للانسولين، مما يجعله شاي مناسب لمرضى السكري، إلا أنه يجدر الاشارة الى أنه لا يعتبر بديل عن الطعام المخصص للمرضى أو الأدوية أو الفحوصات الخاصة بالسكري.
- يساهم في خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، وبالتالي فإنه يقلل من خطر الاصابة بالسمنة وامراض القلب والاوعية الدموية.
- يعمل على تخفيف أعراض القرحة، ويقلل من حموضة المعدة، كما يمكن مضع أوراق التين يوميا.
- يعمل مغلي أوراق التين على علاج التهابات الرئتين والشعب الهوائية، كما يساهم في علاج نزلات البرد والانفلونزا الموسمية والزكام.
- يساهم في تخفيض ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن استخدامه عن طريق غلي أوراق التين بالماء لمدة 15 دقيقه، ثم تناوله كشاي.
- يعمل على تقليل نسب الكوليسترول السيء في الدم.
- يساهم في علاج الأكزيما والصدفية والبهاق وذلك عند استخدامه كدهان للجسم.
- يساهم في تقليل انزيمات الكبد التي غالبا ما ترتفع عند الاصابة بمرض تشمع الكبد، وأمراض الكبد بشكل عام.
- يعمل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ومنها الامساك، وذلك لاحتوائه على نسب عالية من الألياف الغذائية التي تقوي صحة الجهاز الهضمي.
- يقلل فرص الاصابة بسرطان القولون، وذلك لاحتوائه على نسب عالية من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل مستويات الجذور الحرة التي تتسبب بالكثير من السرطانات في الجسم.
الآثار الجانبية لـ ورق التين
تعد أوراق التين أحد العناصر الطبيعية الآمنة للكثير من الأشخاص، وذلك عند استخدامها بالكميات الموصى بها، حيث يتسبب الاستهلاك المفرط لها بالكثير من الأضرار للجسم، ومنها ما يلي :
- الاصابة بنزيف في الجهاز الهضمي وذلك لاحتواء أوراق التين على النسغ أو العصارة.
- يمكن أن يتسبب الاستهلاك المفرط لأوراق التين بحساسية الجلد المفرطة وذلك عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- يمكن أن يتسبب التلامس المباشر لأوراق التين في اصابة الجسم بالطفح الجلدي والذي عادة ما يحدث عن الأشخاص الذين يعانون من التحسس.
- يمكن للاستهلاك المفرط لأوراق التين أن يتسبب بانخفاض حاد في السكر بالدم، وذلك عند مرضى السكري، لذلك يجدر على المصابين بالسكري مراقبة مستويات السكر في الدم عند تناوله وتعديل جرعات الأنسولين بناءا على نتائج الفحوصات.
- يمنع على الأشخاص الذين سيخضعون الى الجراحة تناول أوراق التين قبل الجراحة بأسبوعين، وذلك بسبب فرص تداخله مع الأدوية التي ستعطى للمريض.