الحمل والولادة

فوائد وأضرار الكركديه للحامل

فوائد وأضرار الكركديه للحامل

الكركديه للحامل

فوائد الكركديه للحامل كثيرة ومتعددة، وتتركز فوائد الكركديه للحامل في احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الأم الحامل والجنين، ويحضر مشروب الكركديه من الزهور المجففة ذات اللون الداكن، وقد استخدم الكركديه في علاج الكثير من المشاكل والأمراض الصحية منذ القدم، وذلك لاحتوائه على الكثير من المركبات والعناصر المهمة لصحة الجسم.

القيمة الغذائية التي يحتويها الكركديه

لا يحتوي مشروب الكركديه على أي سعرات حرارية أو بروتينات أو كربوهيدرات أو دهون، وتتلخص السعرات الحرارية في مشروب الكركديه في كمية السكر أو العسل الذي يضاف اليه.

فوائد الكركدية للحامل والجنين

يحتوي الكركديه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الحامل، ومن هذه الفوائد ما يلي :

إقرأ أيضا:علامات التلقيح بعد الابرة التفجيرية
  • يعمل الكركديه على خفض ضغط الدم المرتفع عند الحامل.
  • يساعد على خسارة الوزن الزائد خلال فترة الحمل.
  • يعمل على تهدئة التقلبات المزاجية للحامل، كما يخفف من القلق والتوتر الذي يمكن أن تشعر به الأم الحامل.
  • يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما يساعد على زيادة تدفق الدم للجنين.
  • يقلل من مستوى الكوليسترول السيء في الدم.
  • يقوي الجهاز المناعي للأم الحامل ويحميها من الاصابة بالامراض أثناء فترة الحمل.
  • يعمل على علاج الامساك المزمن عند الحامل، كما يعالج عسر الهضم.
  • يمكن استخدامه كدهان خارجي للبشرة حيث يعمل على ترطيب البشرة واعطائها النضارة والاشراقة اللازمة للحامل.
  • يخفف من التعب والارهاق الذي يرافق الأم الحامل في فترة الحمل، حيث يمدها بالحيوية والطاقة اللازمة لها.
إقرا أيضا:  اسباب تاخر الحمل عند المرأة

فوائد الكركدية لصحة الجسم

يحتوي الكركديه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم والشعر،

  • يعمل على تقليل ارتفاع ضغط الدم ويعمل على تنظيمه.
  • يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
  • يعمل على تقوية عضلات القلب ويزيد من نبضاته.
  • ينشط الجهاز الهضمي ويعالج المشاكل الصحية الخاصة به.
  • يعمل على ترطيب الجسم ويقلل من الشعور بالعطش.
  • يساهم في تقليل فرص الاصابة بالسرطان لمنعه تكون الجذور الحرة في خلايا الجسم.
  • يعمل على تهدئة آلام التهاب المفاصل والروماتيزم ويقلل من تورمها، كما يعمل على تخفيف آلام النقرس.
  • يحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، ومن أهمها فيتامين جـ.
إقرا أيضا:  كيفية تحديد جنس الجنين علمياً
فوائد وأضرار الكركديه للحامل
فوائد وأضرار الكركديه للحامل
  • يساهم في علاج الأنفلونزا الموسمية والزكام والسعال.
  • يخفف من آلام المعدة والمغص وأعراض الدورة الشهرية.
  • يعزز من الجهاز المناعي لاحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة العدوى الفيروسية والبكتيرية.
  • يعمل على ازالة الدهون المتراكمة في الجسم، وعند عند شربه في الحميات الغذائية.
  • يقلل من مستوى الكوليسترول السيء في الدم.
  • يعمل على تخفيص الحمى، ويقلل من ارتفاع درجة الحرارة.
  • يستخدم الكركديه في صبغ الشعر حيث يعطيه لون أحمر لامع وجميل.
  • يعمل على تقوية الشعر ويقلل من تساقطه وتكسره.
  • يساهم في علاج قشرة الرأس ويخفف من التهابات وتقرحات فروة الرأس.

أضرار الكركديه للحامل

تحتوي الكركديه على الكثير من العناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر سلبا على صحة الأم الحامل وخاصة في فترات الحمل الأولى، لذلك ننصح بتناوله على فترات متباعدة وبكميات قليلة في الفترات الآخيرة من الحمل وذلك لتفادي الأضرار الصحية، ومن هذه الأضرار ما يلي :

إقرأ أيضا:الاكل الصحي للحامل
  • يعمل الكركديه على تحفيز الرحم على التقلص مما يتسبب بالاجهاض أو الولادة المبكرة.
  • يمكن أن يتسبب الكركديه بتراكم الغازات في البطن والأمعاء.
  • يتسبب الكركديه في الإعياء والصداع والطنين في الأذنين.
  • يعمل على رفع نسبة السكر في الدم، ما يزيد من خطر الاصابة بسكري الحمل.
  • يعمل على خفض ضغط الدم عند الحامل مما يسبب الأضرار على الحامل والجنين.
إقرا أيضا:  علاج غثيان الحمل بدون استفراغ

طريقة تحضير مشرب الكركديه

طريقة تحصير مشروب الكركديه الساخن

المكونات

  • 2 كوب من الماء المغلي.
  • ملعقة كبيرة من الكركديه المجفف.
  • ملعقة كبيرة من العسل الأصلي ويمكن استبداله بالسكر.

طريقة التحضير

  1. يضاف الكركديه الى الماء المغلي.
  2. يحلى بالعسل أو السكر.
  3. يغطى الكوب لمدة ربع ساعة ثم يشرب.
فوائد وأضرار الكركديه للحامل
فوائد وأضرار الكركديه للحامل

طريقة تحضير مشروب الكركديه البارد

المكونات

  • 2 كوب من الماء البارد.
  • ملعقة كبيرة من الكركديه المجفف.

طريقة التحضير

إقرأ أيضا:أضرار نقص الماء حول الجنين
  1. ينقع الكركديه في الماء البارد.
  2. يترك المنقوع لليلة كاملة.
  3. يصفى المشروب ويشرب.

المصادر والمراجع

مقالات ذات صلة

فريق التحرير

نحن في ويكي عرب ، ننظر الى مستقبل كبير للمحتوى العربي على شبكة الانترنت . مازلنا في البداية ، والبداية كانت جميلة . هدفنا : المحتوى الخدمي النظيف ، لنثري محتوى لغتنا في العالم الرقمي . فريق التحرير في موسوعة ويكي عرب

السابق
فوائد زيت السمك للحامل
التالي
فوائد دبس التمر للحامل