التغذية

فوائد وأضرار العكبر

ما هو العكبر

يطلق على العكبر الكثير من المسميات منها غراء النحل او لعابه او صمغه ، ويصنع العكبر عن طريق النحل الذي يضيف افرازات لعابه الى المادة الصمغية التي يجمعها من قلف الشجر ، وقد اثبتت الكثير من الدراسات ان لهذه المادة الكثير من الفوائد الصحية لجسم الانسان .

مكونات العكبر

تتعدد مكونات العكبر حيث يحتوي على نسب مختلفة من كل من شمع العسل وحبوب اللقاح والزيوت العطرية والمركبات الصمغية بالاضافة الى احتوائه على مركبات كيميائية يصل عددها الى ما يقارب 300 مركب من اهمها الكومارين والبولي فينول .

فوائد العكبر

هناك عدة فوائد وأضرار للعكبر، ومن الفوائد ما يلي:

  • يحمي الجسم من الاصابة بالفطريات والفيروسات لاحتوائه على مركبات الفلافونيود
  • يحارب الخلايا السرطانية بفضل احتوائه على مضادات الاكسدة
  • ينظف المعدة والامعاء من الديدان الشريطية ويقضي عليها
  • يحمي الجسم من الاصابة بالالتهابات التنفسية الجرثومية والتي ترافق نزلات البرد والانفلونزا
  • يزيد من الخصوبة الانجابية لكل من الرجال والنساء
  • يخفف من التهابات الجهاز التناسلي
  • يقضي على جرثومة المكورات العنقودية
  • يعالج مرض الهيربس عند الرجال
  • يعمل على رفع مستوى الكوليسترول الجيد ويقلل من الكوليسترول السيء
  • ينظم الهرمونات في الجسم
  • ينظم مستويات السكر في الدم
  • يساعد في التئام الجروح بسرعة ويجدد الخلايا
  • مسكن لالام المغص عند الاطفال الرضع
  • مسكن لالام الصداع والمفاصل
  • يحمي القلب من الازمات القلبية وانسداد الشريان التاجي
  • يخفف من قرحة المعدة ويقلل الحموضة
  • مدر طبيعي للحليب عند الام المرضعة
  • ينظم انزيمات الكبد وينشط خلاياه كما ينقيها من اي ميكروبات او التهابات مثل التهاب الكبد الفيروسي
  • يعالج الامراض الجلدية مثل الجدري والثعلبة والصدفية
  • يرطب البشرة ويحارب علامات التقدم في السن
  • يخفف من النمش والكلف والتجاعيد الرقيقة
  • يقوي فروة الرأس ويعزز من نمو الشعر ويغذيه
  • يقوي الجهاز العصبي ويحافظ على صحته
  • يساهم في علاج اضطرابات النوم
  • يحافظ على صحة العيون من الاصابة بالمياه الزرقاء
  • يعالج الانيميا من خلال رفع مستويات الهيموجلبين في الدم
إقرا أيضا:  فوائد وأضرار الزعتر البري

أضرار العكبر

  • يمنع استخدام العكبر من مرضى الربو بسبب احتوائه على مركبات كيميائية قد تفاقم اعراض مرض الربو
  • يرجى الحذر عند استخدام العكبر للمرأة الحامل والمرضعة حيث يجب تناوله بكميات قليلة جدا تفاديا لاي اعراض قد تؤذي الجنين او الاطفال الرضع
  • يمنع استخدام العكبر من الاشخاص المصابين بحساسية من منتجات النحل تفاديا لاعراض الحساسية من طفح جلدي او ضيق تنفس
السابق
فوائد قشر الليمون
التالي
فوائد وأضرار الكمون